Привет, девчата! С началом новой недельки А я снова начинаю марафон по поху...   +79

Привет, девчата! С началом новой недельки А я снова начинаю марафон по похудению, а то все что за неделю прошлую скинула с успехом набрала в выходные на шашлыках подробнее

9   +57

9 подробнее

8   +55

8 подробнее

7   +55

7 подробнее

6   +53

6 подробнее

5   +54

5 подробнее

4   +55

4 подробнее

3   +55

3 подробнее

2   +55

2 подробнее

1   +55 +800 мин. +123 ккал

1 подробнее

Хорошего воскресного денька, девчули! Я сегодня на разгрузке после ДР брата...   +99

Хорошего воскресного денька, девчули! Я сегодня на разгрузке после ДР брата на природе подробнее

Детский лепет. 7   +61

ДАША - 2 года 2 месяца. - Даша, колготки сухие? - Сухие, сейчас написаю... подробнее

Детский лепет. 6   +87

ЮЛЯ - 2.5 года. Как-то вечером заставляют Юлю собирать игрушки, а она отвечает: - Мне не хочется, лучше я пойду в углу постою. подробнее

Детский лепет. 5   +83

ВАЛЯ - 8 лет. Родители сидят на диване, обнявшись. Она задумчиво смотрит на них, потом говорит: - Хватит обниматься! Нас и так уже много! подробнее

Детский лепет. 4   +86

ЗАРИНА - 3 года. Мама купила печень минтая. Дочь услышала как печень “минта“ - Печень минтая - поправила мама. - Печенья минта, - повторяет дочка. подробнее

Детский лепет. 3   +84

ИРИНА - 4 года. Мама на кухне чистит лук. Подходит Ирина, внимательно смотрит на лук, на маму, потом спрашивает: - Мама, у тебя глаза... Ну, это... Не мозолит? подробнее

Детский лепет. 2   +83

ИРИНА - 4 года. Мама на кухне чистит лук. Подходит Ирина, внимательно смотрит на лук, на маму, потом спрашивает: - Мама, у тебя глаза... Ну, это... Не мозолит? подробнее

Детский лепет. 1   +83

АЛЕША - 4 года. - Мама, я в год петуха родился? - Да. - А ты в год Собаки? - Да. - Ну, ты хоть лай помаленьку-то? подробнее

Такое состояние у меня - не до взвешиваний   +81

Такое состояние у меня - не до взвешиваний подробнее

Доброй ночи, девчули   +82 +650 мин. +123 ккал

Доброй ночи, девчули подробнее

Хороших выходных! Мы сегодня с семьей едем на природу праздновать ДР брата ...   +79

Хороших выходных! Мы сегодня с семьей едем на природу праздновать ДР брата подробнее

Разгрузочные дни на соках   +67

Можно устраивать разгрузочные дни на соках несколько раз в неделю. Вы можете выбрать строгий или щадящий вариант. Строгий метод включает в себя употребление только выбранного вами фруктового или овощного подробнее

Сок – дополнение к диете   +66

Это самый щадящий метод использовать сока фруктов и овощей себе во благо во время диеты. Благодаря соку вы сможете утолить голод перед приемом пищи. Соответственно, меньше съедите и в тоже время получите подробнее

Морковный сок   +91

В морковном соке содержится витамин А. Кроме того, морковь содержит мало калорий. А также морковный сок входит в известные диеты, поэтому ее принято считать диетическим продуктом. Также вы можете комбинировать подробнее

Капустный сок   +87

Капустный сок имеет не очень приятный вкус, но его тоже можно отнести к сокам для похудения. Однако он подойдет не всем. Следует с осторожностью его пить на ночь, так как он может вызывать брожение в подробнее

Свекольный сок   +85

Сок свеклы обладает антиаллергическим действием. В его состав входит уникальное вещество, которое помогает наладить работу печени и нормализует жировой обмен. Такой сок нельзя пить в чистом виде, так подробнее

Яблочный сок   +85

Яблочный сок подойдет не всем. Не следует его пить, если есть хронические заболевания желудка, например, гастрит. Если ситуация не так критична, то лучше подобрать сладкие сорта яблок для приготовления подробнее

Ананасовый сок   +85

Ананасовый сок тоже способствует похудению. В его составе находится вещество, которое помогает сжигать жир. Такой сок не только поможет похудеть, но его еще и позволит вам насладиться незабываемым вкусом.. подробнее

Гранатовый сок   +86

Гранатовый сок – верный помощник в похудении, который помогает нормализовать содержание железа в крови. Всем известно, что несбалансированные диеты могут привести к анемии, то есть нехватке железа. Именно подробнее

Доброе утро, девочки!   +87 +500 мин. +123 ккал

Доброе утро, девочки! подробнее

Пятница! Дождалась! Всем замечательного денька!   +165

Пятница! Дождалась! Всем замечательного денька! подробнее

2. Эффективно похудение – советы   +124

Есть натуральную пищу, употребляя как можно меньше промышленно обработанных продуктов и полуфабрикатов. подробнее

3. Эффективно похудение – советы   +118

Отдавать предпочтение куриному мясу, так как мало того, что это постный продукт, так еще и источник аминокислот, которые стимулируют выработку так называемого «гормона счастья». подробнее

4. Эффективно похудение – советы   +116

Нельзя пропускать основные приемы пищи. Ведь если организм долго не получает еды в дневные часы, то уровень сахара в крови сильно снижается и появляется желание съесть что-то сладкое. подробнее

5. Эффективно похудение – советы   +117

Есть больше овощей и фруктов, нежели продуктов, содержащих протеин (это любое мясо и рыба, яйца и сыр), а также таких продуктов, как хлеб и картофель. подробнее

6. Эффективно похудение – советы   +117

Употребляйте за один раз пищи не больше, чем может поместиться в ваших руках, если мы сложим их в виде чашки. подробнее

7. Эффективно похудение – советы   +118

Не сдерживать себя, если возникает сильное желание съесть что-то. Включать в ежедневный рацион любимую пищу, но в небольших количествах. подробнее

8. Эффективно похудение – советы   +115

7. Не есть красное мясо более 3 раз в неделю, чтобы в организме не скапливались лишние шлаки. 3 дня в неделю ешьте мясо, все остальное время ешьте рыбу. 8. Печенье и пирожные заменять на орехи и семечки. подробнее

9. Эффективно похудение – советы   +117

9. Чаще употреблять соевый соус и белое вино, а также имбирь и чеснок, все эти продукты для похудения – прекрасно очищают. 10. Есть меньше сливочного масла, сметаны и сыра, употреблять больше растительных подробнее

Доброе утро!   +116 +800 мин. +128 ккал

Доброе утро! подробнее

Хорошего четверга, девчули! Уже чуть-чуть и выходные деньки! Отвеса нет сег...   +114

Хорошего четверга, девчули! Уже чуть-чуть и выходные деньки! Отвеса нет сегодня, а жаль. Но я продолжаю не ужинать и надеюсь, что к НГ результаты будут хорошие! И еще мне пора задуматься, подробнее

Уже я 3-ий день не ужинаю..вроде не умерла без еды   +77

Уже я 3-ий день не ужинаю..вроде не умерла без еды подробнее

Племяша сегодня приходила нафоткала сама себя с планшетника в корявом режим...   +73

Племяша сегодня приходила нафоткала сама себя с планшетника в корявом режиме - мы с мужем оборжались подробнее

Совсем я забросила мои велотренировки...все завтра после работы буду велик ...   +71

Совсем я забросила мои велотренировки...все завтра после работы буду велик крутить подробнее

Спать надо, а не хочу и вроде хочу...не знаю что со мной   +70

Спать надо, а не хочу и вроде хочу...не знаю что со мной подробнее

Отвесов сегодня нет у меня...или много жидкости напилась и не знаю даже   +70

Отвесов сегодня нет у меня...или много жидкости напилась и не знаю даже подробнее

Что-то моя работа меня выматывает...   +71

Что-то моя работа меня выматывает... подробнее

Как прошел Ваш денек?у меня не очень...устала я как обычно   +71

Как прошел Ваш денек? у меня не очень...устала я как обычно подробнее

Пора спать, а я все тут   +70

Пора спать, а я все тут подробнее

Доброй ночи!   +67 +800 мин. +123 ккал

Доброй ночи! подробнее

Привет, девочки! Настроения сегодня нет. Что-то я расхворалась и не могу да...   +99

Привет, девочки! Настроения сегодня нет. Что-то я расхворалась и не могу даже взять больничный. Придется сегодня мучится на работе Порадовал меня отвесик с утра в 300гр. Маленький, но приятно подробнее

В университете курортного дела и туризма на кафедре таксизма прошел семинар...   +71

В университете курортного дела и туризма на кафедре таксизма прошел семинар на тему «Мониторинг и управление лохами» подробнее

Доцент Сидоров купил Мазду, профессор Бронштейн – Бугатти. Ученые обнаружил...   +122

Доцент Сидоров купил Мазду, профессор Бронштейн – Бугатти. Ученые обнаружили янтарную комнату. подробнее

Ленин пукает! К такому выводу пришли солдаты почетного караула, когда не на...   +121

Ленин пукает! К такому выводу пришли солдаты почетного караула, когда не нашли вонючку среди себя. подробнее

Потерпите и приходите завтра! Тульский ожоговый центр празднует юбилей.   +124

Потерпите и приходите завтра! Тульский ожоговый центр празднует юбилей. подробнее

Объявление. Бутылки из-под Хенеси Х.О. будут приниматься только у бомжей в ...   +123

Объявление. Бутылки из-под Хенеси Х.О. будут приниматься только у бомжей в ношеном Версаче. подробнее

Рублевские медведи зимой посасывают «Мохито».   +112

Рублевские медведи зимой посасывают «Мохито». подробнее

Самую большую щуку весом в 50 килограмм, поймал рыболов из Рязани. Это на 7...   +122

Самую большую щуку весом в 50 килограмм, поймал рыболов из Рязани. Это на 7 кг больше, чем наврал предыдущий рекордсмен. подробнее

Что-то настроения сегодня нет   +93

Что-то настроения сегодня нет подробнее

Доброе утро!   +123 +800 мин. +123 ккал

Доброе утро! подробнее