Опять завтра на работу, а через неделю - ОТПУСК   +27 +73 мин. +233 ккал

Жара стоит невыносима - а тут еще заготовки на зиму возле плиты, УЖАС просто. Хорошо, что дом деревянный и не так жарко... Завтра опять на работу, а на слд. неделе - в ОТПУСК!! УРАА! подробнее

Суботний вечер   +2 +410 мин. +525 ккал

Завтра опять крутить компоты!! подробнее

СКОРО СПАТЬ, а завтра на красную смородину   +11 +208 мин.

Завтра с утра ехать к родителям надо собирать ягоду - делать на зиму запасы никуда от этого не денешься. Следующий раз дневник буду заполнять в воскресенье... Может ягода поможет мне разгрузиться подробнее

Смешной ОТВЕСИК   +16 +340 мин. +106 ккал

Я так и знала, что отвесик будет маленьким - 50 гр, представляете... Хорошо хоть не 10 гр (все равно их не видно), ну хоть кое-гле см уменьшились за неделю и то ладно подробнее

КЕФИР убил всю кремлевскую диету   +38 +173 мин. +437 ккал

Кефир, оказывается, сбивает Кремлевку, ну и ладно, я ее не придерживаюсь, главное, чтоб каллорий было немного. А вечером буду огурцы трескать (это я люблю).. подробнее

ОТВЕСИК был!! Как я и предполагала   +11 +323 мин. +106 ккал

Как я и думала вчера был небольшой отвесик - 100 гр. Хоть и мало, но потихоньку, потихоньку - и цель будет достигнута. Сегодня может еще немного вес упадет!! подробнее

Думаю сегодня будет отвесик   +12

Вечером взвешиваться буду, думаю, что немного сбросила, т.к. брюки нещадно с меня пытаются слететь. Может ремень купить?? Уж больно надоело их поправлять.. подробнее

Слопала сосиску и сижу довольная   +4 +335 мин. +299 ккал

Обед прошел великолепно, язык на плече, настроение отличное, то что задумала - почти все выполнила...кроме учибников подробнее

Лифт так и не отремонтировали, все бегаем на шестой этаж   +50 +338 мин. +50 ккал

Ходить пешком на шестой этаж уже поднадоело, должны были вчера включить - но ... Так все и бегаем туда сюда. Коллеги ругаются, а толку-то?? . Понятно, что для фигуры полезно, я вот даже без отдыха подробнее

Утро началось неплохо, есть не хочется совсем  

Уже практически скоро обед, аппетита нет пока, может часам к двеннадцати проснусь!! Вечером вес стоял на месте, это хорошо!! Думаю сегодня будет !! отвесик подробнее

Уже вечер, через 30 минут домой.. Хочу зарплату!!!   +9

Через полчасика идти домой, зарплату оч хочется... Обещали сегодня, надо надеяться, а то скоро кушать будет нечего (мне-то ладно, а вот дети кушать иногда хотят)... А мне так еще и полезней будет.. подробнее

Скоро уже домой, УРРРА!  

Осталось работать еще три часа, работы - навалом, но ничего - прорвемся... А есть совсем не хочется, в запасе есть еще один огурец! подробнее

Не хватило сил спуститься третий раз с шестого этажа и обратно   +325 мин. +197 ккал

Вот до обеда пробежалась по ступенькам, а в обед уже спускаться не хочется. Попросила коллег, чтоб мне сосиски купили. Спасибо им ОГРОМНОЕ!!! подробнее

Выключили лифт, теперь на шестой этаж пешком!!   +2

У нас в пятницу отключили лифт, а работаю я на шестом этаже. Так вот теперь два раза в день приходится подниматься. Все что не делается - все к лучшему.. Может специально побегать туда-сюда - типа в магазин подробнее

УРРРА!! Вес не увеличился, несмотря на поедание каллорийных продуктов!!   +4 +213 мин. +319 ккал

Вчера вечером взвесилась, думала что из-за таких выходных вес поднимется - ничего подобного. Остался без изменений. Это очень радует... подробнее