| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.11.13
ИТОГ:
+6
-
02.11.13
Сегодня 84,6! Еще триста граммов отвес. О, это фантастическое ощущение, когда
+4
+511 ккал
Сегодня 84,6! Еще триста граммов отвес. О, это фантастическое ощущение, когда видишь, что худеешь :) Пятый день атаки подробнее
ИТОГ:
511 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 79 г.
углеводы: 15 г.
+4
-
01.11.13
Сегодня наконец-то увидела на весах цифру ниже 85 - 84,9. Бедра и талия тоже
+9
+1139 ккал
Сегодня наконец-то увидела на весах цифру ниже 85 - 84,9. Бедра и талия тоже начинают уменьшаться. Такое было дней 6 назад, но сайт почему-то мне 84 отметил. Так что можно считать, что с этого дня подробнее
ИТОГ:
1139 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 107 г.
углеводы: 3 г.
+9
-
31.10.13
Раз утро у нас сегодня со сложными углеводами, сделала кашку из отрубей на
+13
+558 ккал
Раз утро у нас сегодня со сложными углеводами, сделала кашку из отрубей на пару. Годжи добавила для вкуса :) А еще со вчера засоленную горбушу поела. Как-то так пока. После вчерашней луковой маски подробнее
ИТОГ:
558 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 73 г.
углеводы: 17 г.
+13
-
30.10.13
Вечером накупила еды, взяла самой разной рыбы, курицу, творог обезжиренный...
+3
+333 ккал
Вечером накупила еды, взяла самой разной рыбы, курицу, творог обезжиренный... Ну и еще всякого, вышло на 700 с лишним. Блин, на еду всегда жаба давит. Но без нее не прожить, к сожалению Из минтая уже подробнее
Сегодня первое утро на Дюкане. Показатель на весах постоянно прыгает, сегодня
+6
+770 мин. +622 ккал
Сегодня первое утро на Дюкане. Показатель на весах постоянно прыгает, сегодня вот показал 85,9,будем от него тогда отталкиваться. Вместо запланированных вчера лепешек сделала из отрубей мюсли - пережарила подробнее
ИТОГ:
621 ккал.
954 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 143 г.
углеводы: 7 г.
+9 770 мин (спорт. 50 мин.)
-
29.10.13
ИТОГ:
657 ккал.
1061 ккал.
жиры: 83 г.
белки: 65 г.
углеводы: 5 г.
+22 770 мин (спорт. 50 мин.)
+4
- вы внушаемый человек?
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семьи
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- что у вас на ужин?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- мне идет с волосами длинными?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу
- любите белевскую пастилу?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- жалели, что кому-то делали это?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- у девушки узкая талия?
- все темы» новые темы»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|