| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.10.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
Сегодня по весу... пока двигаюсь в нужном направлении
+9 
+17 
+1
+23
+45 мин. 
+300 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сегодня или завтра вечером поеду менять вторую фару. В первый заход к механику одна бракованная пришла. Пришлось ждать
+3 +11 +4
+30 мин. +300 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня снова потеряла пол дня из-за бордака со сном, температура пока так и держится 37,2
+5 +14 +4
+35 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 3:39, медленный сон 1:06 , находила вчера 4977 шагов, не могла заснуть до 6 утра, ужасно болела голова
+3 +7 +3
+35 мин. +58 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня 15/0
-0.1 кг.
+6 +13 +4
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
530 ккал.
765 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 36 г.
углеводы: 46 г.
+26 +62 +33
+16
175 мин (спорт. 175 мин.)
-0.1 кг.
-
18.10.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Вообще не знаю, что я сегодня буду есть. Поки никаких идей и аппетита.
-0.1 кг.
+15 +17 +2
+25
+40 мин. +20 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Хорошо хоть готовить сегодня не надо, что весьма радует когда болеешь. Я вчера на эти сырники настроилась только ближе 12 ночи
+2 +8 +1
+30 мин. +15 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:01, медленный сон 0:49 , находила вчера 7958 шагов. Вчера долго не могла заснуть, заявила на сериале
+8 +9 +1
+30 мин. +107 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 4:01, медленный сон 0:49 , находила вчера 7958 шагов. Вчера долго не могла заснуть, заявила на сериале подробнее
2. Доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в 7 утра проснулась с температурой 37,1 видимо к вечеру ещё поднимется
+2 +8 +2
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+2 +7 +2
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
485 ккал.
316 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 17 г.
углеводы: 23 г.
+29 +49 +25
+8
160 мин (спорт. 160 мин.)
-0.1 кг.
-
17.10.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:48, медленный сон 2:09 находила вчера 4249 шагов. Сегодня буду мало наверное ходить.
+5 +18 +1
+15
+30 мин. +235 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу нажарить детям творожные шарики, надеюсь получатся
+7 +12 +3
+45 мин. +280 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! какой-то не диетный день снова, ходили сегодня с детьми во вкусно и точка, я заказала себе рол с креветками и картошку по деревенски
+4 +6 +1
+107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Умудрилась всё таки ещё и простыть на рыбалке, кроме проблем с шееей под вечер вчера поднялась температура 37,6 сегодня 37,3
+5 +9 +4
+40 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
+3 +8 +2
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
440 ккал.
796 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 40 г.
углеводы: 41 г.
+24 +53 +20
+11
145 мин (спорт. 145 мин.)
-
16.10.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Себе тоже надо что то приготовить, желательно не калорийное
+4 +14 +2
+21
+40 мин. +268 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня надо что то готовить, пока не придумала что. Но надо и первое и второе. И наверное салатик и кексики
+4 +10 +1
+40 мин. +233 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:44, медленный сон 2:14 , находила вчера 3027 шагов. Ходила мало, зато выспалась
+5 +8 +3
+1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброе утро Галчатки! Похоже меня на рыбалке просквозило, дискомфорт в шее и боль в правой лопатке. Надо чем то мазать
+3 +11 +4
+40 мин. +290 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+1.45 кг.
+6 +6 +3
+13
+35 мин. +0 ккал
ИТОГ:
561 ккал.
897 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 45 г.
углеводы: 60 г.
+22 +49 +35
+13
185 мин (спорт. 185 мин.)
+1.45 кг.
-
15.10.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок.
+8 +13 +2
+10
+30 мин.
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон около 7 часов, часы на рыбалку не брала , находила вчера 4168 шагов, может и находила больше вчера
+3 +12 +2
+35 мин.
3. Доброго времени суток всем присутствующим! По дороге назад увидели на трассе какой-то музей, зали посмотреть
+6 +9 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вернулись с рыбалки, не очень удачный улов за 2 дня, всего 3 штуки
+4 +11 +4
+5
+30 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в это воскресенье. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+4 +9 +2
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
463 ккал.
165 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 10 г.
углеводы: 7 г.
+25 +54 +15
+11
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
14.10.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам субботнего дня, положительных впечатлений и море улыбок.
+7 +18 +3
+5
+55 мин. +609 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательно вчера отметили новоселье, гуляли до 4 утра. Сегодня еле проснулась
+4 +10 +2
+50 мин. +363 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон около 6 часов, медленный не знаю, потому что спала без часов, находила вчера 9111шагов
+6 +4 +3
+107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня снова поедем на рыбалку с ночёвкой, наверное в этот раз уже закроем сезон
+3 +5 +2
+30 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту субботу. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.05 кг.
+5 +8 +2
+10
+30 мин.
ИТОГ:
493 ккал.
1136 ккал.
жиры: 73 г.
белки: 90 г.
углеводы: 34 г.
+25 +45 +15
+12
165 мин (спорт. 165 мин.)
-0.05 кг.
+9
+17
+1
+23
- как вам на внешку ионел истрати?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- какой костюм лучше выглядит?
- как вам такие шторки? купили бы?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- фотка вышла слишком тёмной?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вы внушаемый человек?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- вы брюнетка или блондинка?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|