Время обеда у меня, на обед сегодня салат из свежих огурцов, каша рисовая с маслом . На ужин запеку в духовке рыбку. +7 +10 +1 +1 +25 мин.

Время обеда у меня, на обед сегодня салат из свежих огурцов, каша рисовая с маслом . На ужин запеку в духовке рыбку. подробнее

Утро начала с неправильного завтрака, а на завтрак у меня чашка кофе, почти что с размеров в ведро) и такой конкретный бутер с колбасой. +5 +1 +3 +5 +160 ккал

Утро начала с неправильного завтрака, а на завтрак у меня чашка кофе, почти что с размеров в ведро) и такой конкретный бутер с колбасой. подробнее

Плотно сегодня позавтракала и очень плотно пообедала, думаю, что ужинать сегодня не буду, максимум лёгкий перекус в часа 4 дня. +6 +9 +1 +5 мин.

Плотно сегодня позавтракала и очень плотно пообедала, думаю, что ужинать сегодня не буду, максимум лёгкий перекус в часа 4 дня. подробнее

Отвес хороший.400 грамм в минусе. Но пока качели с весом. -0.4 кг. +6 +5 +1 +142 ккал

Отвес хороший. 400 грамм в минусе. Но пока качели с весом. подробнее

На ужин куриные котлетки в духовке + много салата из огурцов + пекинская капуста. +7 +13 +4

На ужин куриные котлетки в духовке + много салата из огурцов + пекинская капуста. подробнее

И вновь продолжается бой (с весом) и сердцу тревожно в грудиииии)))это я про похудение. Начинаем всё сначала. +2 кг. +5 +3 +4 +254 ккал

И вновь продолжается бой (с весом) и сердцу тревожно в грудиииии))) это я про похудение. Начинаем всё сначала. подробнее

Завтра спать буду до обеда, моё желание должно исполнится! Сон! Не менее 9-10 часов. +5 +5 +1 +105 ккал

Завтра спать буду до обеда, моё желание должно исполнится! Сон! Не менее 9-10 часов. подробнее

Всем добрый вечер! С выходными! +4 +9 +2 +254 ккал

Всем добрый вечер! С выходными! подробнее