Спокойной ночи,мои хорошие! +3

Спокойной ночи,мои хорошие! подробнее

Спааать!Устала.мышцы болят.сейчас,только машинка достигает,развешу белье,и бабасики!Завтра крупяной день.у меня вареное пшено чуть подсоленое.

Спааать!Устала.мышцы болят.сейчас,только машинка достигает,развешу белье,и бабасики!Завтра крупяной день.у меня вареное пшено чуть подсоленое. подробнее

На работе дали денежек за халтуру.пошла и купила себе обувь демисезонную.аж 3 пары.попала на распродажу в Зенден +9

На работе дали денежек за халтуру.пошла и купила себе обувь демисезонную.аж 3 пары.попала на распродажу в Зенден подробнее

Когда то,в сауне,разговаривали люди о диете яичной.говорят,хорош помогает +8

Когда то,в сауне,разговаривали люди о диете яичной.говорят,хорошо помогает подробнее

Отвес на огурцах 300 грамм.тоже неплохо.был бы привес,было бы хуже.сегодня куриная грудка,работа,а после работы спорт.сегодня кардиотренажер,силов тренировка и пилатес.после +16 +3 +150 мин. +339 ккал

Отвес на огурцах 300 грамм.тоже неплохо.был бы привес,было бы хуже.сегодня куриная грудка,работа,а после работы спорт.сегодня кардиотренажер,силовая тренировка и пилатес.после этого сауна.такая программа подробнее

Выдержала день на огурцах.завтра куриная грудка отварная. +9

Выдержала день на огурцах.завтра куриная грудка отварная. подробнее

Бегу на спорт.сегодня суставная гимнастика.ну и полчаса кардио перед занятием.после занятия сауна +25

Бегу на спорт.сегодня суставная гимнастика.ну и полчаса кардио перед занятием.после занятия сауна подробнее

Огурцы резаные,огурцы целые,огурцы салатом.я на огурцах сегодня +11 +1

Огурцы резаные,огурцы целые,огурцы салатом.я на огурцах сегодня подробнее

Доброго,доброго,добр денька!отработаем сегодня,останется 4 денька! +9

Доброго,доброго,доброго денька!отработаем сегодня,останется 4 денька! подробнее

Лепестки.день второй,овощной.у меня огурчики.после рыбного дня отвес 500 грамм +10 +1 +90 мин. +62 ккал

Лепестки.день второй,овощной.у меня огурчики.после рыбного дня отвес 500 грамм подробнее

День прошел.еще пять рабочих дней впереди.ко мне приехала дочка до утра.хоть свиделись.

День прошел.еще пять рабочих дней впереди.ко мне приехала дочка до утра.хоть свиделись. подробнее

Рабочий день заканчивается.поеду в спортзал.велотренаже пилатес ждут меня. +5 +1

Рабочий день заканчивается.поеду в спортзал.велотренажер,пот пилатес ждут меня. подробнее

Доброе утро!С началом новой недели!У нас возле дома расцвели примулы!Весна! +5 +90 мин. +431 ккал

Доброе утро!С началом новой недели!У нас возле дома расцвели примулы!Весна! подробнее

Выходные заканчиваются.следую неделя длинная.зато потом выходных аж 4 дня! +12

Выходные заканчиваются.следующая неделя длинная.зато потом выходных аж 4 дня! подробнее

Купила на завтра филе хека.запеку в духовке с лимончиком и лучком +1

Купила на завтра филе хека.запеку в духовке с лимончиком и лучком подробнее

Убралась на кухне.запустила стирку.надо сходить в магазин и приготовить рыбку на завтра. +50 мин. +100 ккал

Убралась на кухне.запустила стирку.надо сходить в магазин и приготовить рыбку на завтра. подробнее

Погода пока непонятна.солнце сквозь тучи +2

Погода пока непонятна.солнце сквозь тучи подробнее

Доброго воскресного утра!Дождь прекратился.   +3 +1

Доброго воскресного утра!Дождь прекратился. подробнее

Промокла насквозь!Дождь,ветер +1

Промокла насквозь!Дождь,ветер,холо подробнее

засиделась на гале.пора собираться на концерт! +7

засиделась на гале.пора собираться на концерт! подробнее

доброго субботнего утречка всем нам!у нас погода дождливая.но надо будет выбраться в ДК.сегодня отчетный концерт музыкальной школы,а моя двоюродная сестра там преподаватель +1 +60 мин. +491 ккал

доброго субботнего утречка всем нам!у нас погода дождливая.но надо будет выбраться в ДК.сегодня отчетный концерт музыкальной школы,а моя двоюродная сестра там преподаватель по классу домры.еще надо в подробнее

Еду на фитнес.велотренажер, приедет за мной мой,поедем в Ленту +5

Еду на фитнес.велотренажер,йога, приедет за мной мой,поедем в Ленту подробнее

20.04.2018

подробнее

Доброе утро, девочки! Пятница,конец недели.погода с утра солнечная.красота.ед на работу.после работы на спорт +1 +90 мин. +90 ккал

Доброе утро, девочки! Пятница,конец недели.погода с утра солнечная.красота.еду на работу.после работы на спорт подробнее