Сегодня был хороший день   +8 +1 +300 мин. +1020 ккал

Опять ездила домой на корабле. Дома поспала и книгу почитала и даже сериальчик посмотрела. Одним словом, день в удовольствие подробнее

Ничего не происходит   +16 +1 +5 +300 мин. +0 ккал

Жара, капризы, ранние подъёмы, урывками чтение книги, поедание ягод и огурцов, ходим по горам на Волгу и обратно. День сурка, двумя словами. подробнее

Доброй ночи девочки   +9 +1 +5 мин. +0 ккал

Так хочется поддержки, но я понимаю, что пока сама себя в руки не возьму, так и буду топтаться на месте. Доброй ночи... Любви и лёгкости вам подробнее

Даже страшно мерить объёмы   +8 +1 +60 мин. +64 ккал

Даже не считая, что я так много хожу, делаю упражнения, а вес растёт и чувствую как живот все больше выпивает, ладно, завтра буду пробовать обуздать свой аппетит подробнее

Сегодня день углеводных булок и печенек   +8 +2 +15 мин. +250 ккал

И ведь даже не могу пообщать себе, что завтра точно перестану есть всякую ерунду. Эх, совсем что ли силы воли нет( подробнее

Вес 70( да, что такое...   +8 +2 +5 +65 мин. +671 ккал

На даче совсем расслабилась. То шашлыки, то куча углеводный булок. Дома такого не бывает, а тут постоянные перекусы и еда на ночь((( подробнее

Так книга захватила, жду вечера, что бы почитать   +1 +10 +6 +150 мин. +0 ккал

Ох уж эта греческая мифология, затягивает. Особенно интересно прочитать альтернативный вариант. Меня стало ломать заполнять дневник, потому что все никак не могу начать худеть((( подробнее

Доброй ночи всем.   +8 +1 +5 +60 мин. +14 ккал

Желаю максимально комфортно и хорошо выспаться вам. Что бы завтра было полно сил, желаний и действий! Желаю жить в удовольствие и делать то, что хочется.... подробнее

Начали с дочкой учить стишки   +2 +65 мин. +0 ккал

Она такая болтушка стала, ей почти 2, 2. Стала говорить предложениями. Но не всегда понятно ещё говорит. Думаю стоит её вести к логопеду или рано ещё. подробнее

Хочу на завтрак кабачковые оладьи   +7 +1 +15 мин. +225 ккал

Завтра попробую приготовить, давно не делала. Все никак дальше книга не продвигается. Времени нет( хочу осенью попробовать няню найти для дочки. подробнее

Ходили на Волгу, а вода зеленая   +8 +1 +125 мин. +589 ккал

Просто позагарали, покидали камушки, поиграли в лягушку, это когда кидаешь плоские камушки, у меня максимум 4 прыжка делал камушек. После дождя дорогу совсем размыло, сложно было каляску везти. подробнее

Всем добрый день! У нас гроза!   +8 +2 +1 +195 мин. +425 ккал

Очень классно ощутить долгожданную прохладу. На даче красота, дышится хорошо, люблю аромат озона после грозы. подробнее

Доброй ночи, хочется подольше поспать конечно   +5 +16 +3 +60 мин. +530 ккал

Обычно сон, не более 6-7 часов. Надеюсь завтра дочка встанет хотя бы в 5. Интересных сновидений и хорошего вам отдыха. Вам часто снятся красочные сны? подробнее

Эх завтра бабушка уезжает и мы с дочкой опять вдвоем   +1 +15 +3 +3 +60 мин. +64 ккал

Бабушка подарила много новых игрушек и дочка теперь больше отвлекает я на игрушки, но это не на долго конечно, скоро ей надоест. Дома уже 2 ящика скопилось игрушек. Зато когда приедет домой, игрушки будут подробнее

Очень хочу пойти учиться дальше   +8 +10 +4 +64 мин. +192 ккал

Очень люблю изучать новое. Обожаю медицину, натуропатию и нутрициологию. Люблю когда мозги работают, очень остро почувствовала первый год декрета, когда занималась только ребёнком, чувствовала как мозги подробнее

Сегодня снова слушала лекции и начала читать книгу   +15 +2 +60 мин. +0 ккал

Сегодня снова слушала лекции и начала читать книгу. Называется, герой должен быть один. Написали Генри Лайон Олди. Альтернативная версия древнегреческой мифологии. Очень приятный слог. подробнее

У нас дача находится на другом берегу волги   +7 +13 +1 +180 мин. +192 ккал

И до дачи и обратно, можно добраться только либо на машине, либо на судне. Домой я сегодня поплыву на корабле!) года 3 уже не плавала, а это так здорово) подробнее

Доброй ночи, завтра дома взвешусь и посмотрю сколько наела   +3 +15 +2 +15 мин. +225 ккал

Доброй ночи, завтра дома взвешусь и посмотрю сколько наела, конечно mensis близко, а это время прогестерона, время накапливать жирок в эту фазу цикла. Вот же природа придумала... подробнее

Ну и все знают как гипотериоз влияет на похудение   +8 +3 +125 мин. +0 ккал

плохо он влияет, все работает межбеннл, метоболизм замедлен. И куча всяких ещё прикох. Типа хронической усталости, слабости. Берегите себя и мониторьте свои анализы. подробнее

А знаете, что ещё влияет на похудение?   +5 +8 +2 +10 мин. +560 ккал

Это здоровье щитовидной железы и надпочечников. Так что проверяйте свои железы))) дисбаланс надпочечников даёт сильные или не очень отёки. Есть любители досаливать и пить литрами кофе? Стоит сдать анализ подробнее

Очень комфортная температура, +26   +9 +5 +6 +65 мин. +192 ккал

Завтра планирую залечь в ванну с солью эпсом. Это магний, а он хорошо усваивается трансдермально. Буду расслабляться. В квартире будет тишина, включу любимую музыку. Эх, может ещё шампанского?) подробнее

Завтра надеюсь поехать в город на день   +5 +9 +5 +1 +310 мин. +596 ккал

А дочку оставлю с бабушкой. Очень хочу просто поспать дома. И провести день в тишине морально и физически очень устала. Сегодня непрерывно 1ч5 часа истерик. Встала в 4, уже в 9 утра капризная, спать не подробнее