| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
05.02.18
День на молокочае проходит хорошо
+12
+55 мин. 
+65 ккал
День на молокочае проходит хорошо, но чувствую, что уже скоро захочу кушать. Успокаиваю себя тем, что это только сегодня. Раз затеяла разгрузку, я должна её завершить хорошо. Если буду в будущем разгружаться, подробнее
05.02.2018 день первый.
+1
+165 мин. +912 ккал
день первый. Сделаю разгрузку на молокочае. Давно уже не делала такого рода разгрузок. Но вместо чёрного, у меня будет зелёный чай с жасмином. Я с жасмином люблю, и пью его в удовольствие. Лёгкой подробнее
ИТОГ:
388 ккал.
978 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 71 г.
углеводы: 104 г.
+13 220 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.02.18
надо приводить себя в порядок.
+5
+70 мин. +534 ккал
надо приводить себя в порядок. Хочу убрать килограмм 10 для начала. Но мой идеал это 52 кг. Знаю что последние килограммы скидывать очень сложно. Хочу попробовать вести дневник каждый день, подробнее
ИТОГ:
165 ккал.
534 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 34 г.
углеводы: 37 г.
+5 70 мин (спорт. 45 мин.)
-
29.10.17
Надо входить в режим и стройнеть. Пока цель пару кг за ноябрь.
+3 
+1
+145 мин. +570 ккал
Надо входить в режим и стройнеть. Пока цель пару кг за ноябрь. подробнее
ИТОГ:
151 ккал.
570 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 37 г.
углеводы: 36 г.
+3 +1
145 мин (спорт. 25 мин.)
-
08.09.17
Вернулась. подробнее
ИТОГ:
337 ккал.
+4 95 мин (спорт. 50 мин.)
-
04.05.17
Достаньте со своего шкафа все вещи.
+157 мин. +300 ккал
Достаньте со своего шкафа все вещи. Наверняка там завалялось масса вещичек, которые вы давно даже не доставали с полки. А теперь начните примерять все подряд, моделируя новый образ необычным сочетанием подробнее
ИТОГ:
387 ккал.
300 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 6 г.
углеводы: 30 г.
157 мин (спорт. 37 мин.)
-
28.04.17
Я сегодня на кефирчике сижу. Почти выдержала. Почти, потому что день ещё не закончился. Рано улягусь спать. Что бы не было соблазнов.
+4 +1
+982 ккал
Я сегодня на кефирчике сижу. Почти выдержала. Почти, потому что день ещё не закончился. Рано улягусь спать. Что бы не было соблазнов. подробнее
+12
+1
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка?
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет.
- как часто у вас поднимается давление?
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать?
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека.
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- вы видите меня инфантильной?
- с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 размер.
- в чем разница между достойным мужчиной и негодяем?
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу
- как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- вас нравятся такие усы и борода?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- как переносите жару? + 35 в тени?
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и
- немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть любимое
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер арбуза
- у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?
- что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так идти?
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- как вы отвечаете на мемы?
- друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. зачем он
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- переехали бы жить в оренбург?
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на
- это очень выраженные скулы?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного?
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- какие фигуры вы чаще всего видите на пляже?
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда ехать!
- какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне
- замечали такое, что порой кожа выглядела старше и это было лет 15-20 назад?
- опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно
- какая аватарка лучше?
- вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра
- у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство - или это все
- мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказать?
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать
- все темы» новые темы»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|