| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.03.06
Высокоуглеводный день сегодня у меня))
+2
+170 мин. 
+1140 ккал
Высокоуглеводный день сегодня у меня)) подробнее
ИТОГ:
1204 ккал.
1140 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 43 г.
углеводы: 211 г.
+2 170 мин (спорт. 170 мин.)
-
19.03.06
ИТОГ:
230 ккал.
1015 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 74 г.
углеводы: 34 г.
+3 20 мин (спорт. 20 мин.)
-
18.03.06
18.03.2006
+5
+15 мин. +1121 ккал
продолжаем углеводное чередование: снова белковый день. подробнее
ИТОГ:
150 ккал.
1121 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 117 г.
углеводы: 33 г.
+5 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
17.03.06
17.03.2006
+2
+180 мин. +1499 ккал
Получился внеплановый высокоуглеводный день, ибо у мамы ДР :) Но! Калораж нормальный я не привысила :) ура! подробнее
ИТОГ:
1556 ккал.
1499 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 21 г.
углеводы: 179 г.
+2 180 мин (спорт. 180 мин.)
-
16.03.06
Завтра у мамы День Рождения... торт в холодильнике стоит... шоколадный... 4...
+2
Завтра у мамы День Рождения... торт в холодильнике стоит... шоколадный... 400 калорий на 100 гр.... подробнее
Вот решила опробовать углеводное чередование... кхм... посмотрим-посмотрим,...
+3
+60 мин. +1022 ккал
Вот решила опробовать углеводное чередование... кхм... посмотрим-посмотрим, что это за штуковина така ;)) подробнее
ИТОГ:
485 ккал.
1022 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 93 г.
углеводы: 31 г.
+5 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
15.03.06
ИТОГ:
240 ккал.
720 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 118 г.
углеводы: 71 г.
60 мин
+2
- какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка
- почему люди осуждают безработных?
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- на кого она похожа?
- не замучился на работе - не работал? почему осуждается работа из
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- прокатились бы на таком велике?
- как вам такие лосины с вб?
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться.
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- как вам фото?
- как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- хорошо ли мне в этом платье?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- какой характер у этого мужика?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- что за порода кота? как вам малыш?
- вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня звали саша
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- идет ли мне это платье?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- вы видели без одежды своих родственников?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их
- дарить ремень к разрыву отношений?
- зачем провайдеру нужно, чтоб у меня была услуга телевидение? у меня нет
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- с днем семьи, любви и верности!
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|