| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.03.06
Разгруз на молочае :)
+5
+30 мин. 
+1044 ккал
Разгруз на молочае :) подробнее
Возникла идея (безумная?): а што если посидеть недельку на детском питании...
Возникла идея (безумная?): а што если посидеть недельку на детском питании? ;)) Ну, разумеецца соблюдая разумную калорийность... :)) Не помру? ;)) (читай: похудею ли?) подробнее
ИТОГ:
229 ккал.
1044 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 72 г.
углеводы: 182 г.
+5 30 мин (спорт. 15 мин.)
-
25.03.06
ИТОГ:
90 ккал.
1058 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 108 г.
углеводы: 126 г.
10 мин
-
24.03.06
Высокоуглеводный денек!
+5
+120 мин. +1539 ккал
Высокоуглеводный денек! подробнее
ИТОГ:
1256 ккал.
1539 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 55 г.
углеводы: 285 г.
+5 120 мин (спорт. 180 мин.)
-
23.03.06
Сделала небольшие уточнения в расчетах своего белково-углеводного рациона. ...
Сделала небольшие уточнения в расчетах своего белково-углеводного рациона. Раньше рассчитывала кол-во белка и углеводов исходя из своего нынешнего веса и все время не могла в него вписаться: то недобор, подробнее
ИТОГ:
1002 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 156 г.
углеводы: 19 г.
-
22.03.06
Пришла с фитнеса - ХОЧУ ЖРАТЬ! :/ блин...
Пришла с фитнеса - ХОЧУ ЖРАТЬ! :/ блин... подробнее
И снова в рационе белок! :)
+5
+120 мин. +913 ккал
И снова в рационе белок! :) подробнее
ИТОГ:
725 ккал.
913 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 170 г.
углеводы: 26 г.
+5 120 мин (спорт. 60 мин.)
-
21.03.06
21.03.2006
+60 мин. +1169 ккал
Сёня умеренно углеводный день) подробнее
ИТОГ:
485 ккал.
1169 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 91 г.
углеводы: 137 г.
60 мин (спорт. 60 мин.)
+5
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- бывший никогда не проявлял интерес к нашему ребёнку и тут вдруг такое!
- наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и икра
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- вам снятся приятные сны? что снится?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала о большой
- вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет.
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- у девушки ярко выраженная талия?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- как вам внешность этого певца?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- вы бы добавили немного объема губам?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- ещё несколько фото с поездки
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- на кого она похожа?
- собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или как в
- все темы» новые темы»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|