| ||||||
| ||||||
|
|
-
12.11.19
желаю приятного, теплого, уютного и хорошего вечера
+3
+14
+1
+20
+16 мин.
+83 ккал
От всей души желаю приятного, теплого, уютного и хорошего вечера. Пусть он подарит великолепный отдых и ощущение счастья. Пусть тело расслабится, а душа поет. Желаю полного наслаждения, очарования вечерней подробнее
а у нас пока что хороший плюс
+3
+14
+2
+16 мин.
+83 ккал
когда осень подходит к концу, хочется уже видеть какие-то изменения погоды в сторону зимы, а у нас пока что хороший плюс. подробнее
заколотила на две порции, у плиты с блинами стояла часа два
+3
+14
+2
+16 мин.
+83 ккал
Долго так сегодня блина жарила, заколотила на две порции, у плиты с блинами стояла часа два. Люблю готовить, но блины жарить долго пришлось, скучновато. подробнее
пока выходная надо их баловать
+5
+22
+4
+1
+29 мин.
+156 ккал
Из творога буду делать начинку для налистников, мои мальчики вчера очень просили блинчики с творогом, ну раз так сильно просят, конечно же приготовлю, пока выходная надо их баловать. подробнее
творог купить надо
+5
+22
+5
+1
+29 мин.
+59 ккал
Я с утра уже как эектро-веник, меньшего в сад завела, старшего на школьный автобус посадила, мужу на работу проводила, в доме убралась. Теперь на рынок бегу, творог купить надо. подробнее
ИТОГ:
476 ккал.
464 ккал. жиры: 6 г. белки: 10 г. углеводы: 97 г.
+19
+86
+22
+14
106 мин (спорт. 31 мин.)
-
11.11.19
спала сегодня до десяти
+4
+30
+1
+15
+38 мин.
+127 ккал
На этой неделе я выходная спала сегодня до десяти, и вообще очень прекрасно выспалась, сейчас начну готовкой заниматься, плов приготовлю и блинчиков пожарю. подробнее
Он никогда не знает
+3
+8
+1
+38 мин.
+127 ккал
Я та самая женщина, которая не даёт своему метаболизму расслабиться. Он никогда не знает, что его ждёт, голодовка или килограмм пельменей с майонезом в 2 часа ночи. подробнее
Если исключить из меню
+3
+8
+3
+38 мин.
+127 ккал
Если исключить из меню те продукты, которые мне не рекомендуют врачи, то питаться мне можно только водой и то кипяченой. подробнее
Действительно всё так и есть
+3
+8
+2
+38 мин.
+127 ккал
Самое большое препятствие — Страх. Самая большая ошибка — Пасть духом. Самый опасный человек — Лжец. Самое коварное чувство — Зависть. Самый красивый поступок — Простить. Самая лучшая защита — Улыбка. Самая подробнее
Три поговорки работают на 100%:
+3
+8
+4
+38 мин.
+127 ккал
Три поговорки работают на 100%: 1. Всё тайное становится явным. 2. На чужом несчастье счастье не построишь. 3. В жизни всё возвращается бумерангом. подробнее
ИТОГ:
624 ккал.
635 ккал. жиры: 26 г. белки: 96 г. углеводы: 3 г.
+16
+62
+15
+11
190 мин (спорт. 70 мин.)
-
10.11.19
Нужен баланс между глубокими знаниями
+25 мин.
+44 ккал
Перфекционизм уместен в разумных дозах. Толку от золотой медали и красного диплома, если хромает самопрезентация? Нужен баланс между глубокими знаниями и умением их применить. И если нервные клетки, потраченные подробнее
Если какие-то выпуклости вдруг не соответствуют моде
+19 мин.
+296 ккал
В любом возрасте не стоит усердствовать с перманентными «улучшениями» и процедурами, последствия которых малообратимы. Речь идет не только о бровях. Стандарты красоты могут меняться кардинально. Если подробнее
бесконечность чувств
+22 мин.
+75 ккал
«Бабочки в животе», «химия», любовь с первого взгляда — с них отношения можно начать, а вот дальше стоит перейти в режим «прагматик». Вопреки бушующим гормонам и вере в бесконечность чувств, важно сопоставить подробнее
с утра снова не обошлось без мармелада, ну не могу я без него
+2
+14
+1
+3
+29 мин.
+119 ккал
с утра снова не обошлось без мармелада, ну не могу я без него, в неделю должна съесть грамм 200 точно. Я покупаю обычно грамм 500 и делю из на 3 кучи, на мальчишек и меня, вот свою горку растягиваю на подробнее
рабочий день начался, и работки у меня сегодня будет в принципе достаточно.
+7
+2
+1
+23 мин.
+59 ккал
рабочий день начался, и работки у меня сегодня будет в принципе достаточно. так что устану так это точно, но зато завтра уже выходная неделька! подробнее
ИТОГ:
648 ккал.
593 ккал. жиры: 9 г. белки: 15 г. углеводы: 120 г.
+2
+21
+4
+3
118 мин (спорт. 34 мин.)
-
09.11.19
До цели моей и идеального веса осталось всего два килограмма.
+1
+15
+8
+25
+30 мин.
+350 ккал
До цели моей и идеального веса осталось всего два килограмма. За эту неделю ушло 500 гр. Думаю, что к новому году достигну желаемого веса. подробнее
Уже думаю про новый год, вчера свекровь говорит, давайте приходите к нам.
+7
+3
+42 мин.
+38 ккал
Уже думаю про новый год, вчера свекровь говорит, давайте приходите к нам. Вот честно, не хочу. Если они к нам придут я против не буду. Дети ждут подарки под домашней ёлкой, в 12 ночи, они же меня в 12 подробнее
Вчера попробовала тортик выполненный типа в авторском стиле
+7
+1
+71 мин.
+3 ккал
Вчера попробовала тортик выполненный типа в авторском стиле, ну знаете, сейчас украшают по-модному... и ничего в нём по вкусу особенного не было. Я больше люблю домашние без выпендрёжей. подробнее
хочу сделать что-то вроде разгрузочного дня.
+7
+1
+37 мин.
+88 ккал
Дома тишина, дети спят, муж тоже, я встала собираюсь на работу. Покушать с собой много не беру, хочу сделать что-то вроде разгрузочного дня. подробнее
Всем добрейшего утра! Всех с выходными!
+7
+1
+35 мин.
+107 ккал
Всем добрейшего утра! Всех с выходными! А у меня сегодня ещё пока что рабочий денёк. Жалко конечно, погода хорошая, так бы можно было бы отправиться на прогулку с семьёй. подробнее
ИТОГ:
636 ккал.
586 ккал. жиры: 27 г. белки: 34 г. углеводы: 67 г.
+1
+43
+25
+14
215 мин (спорт. 62 мин.)
-
08.11.19
Как вам новые смайлики???
+1
+20
+30 мин.
+167 ккал
Как вам новые смайлики??? Вот мне этот супер как понравился) такая прям секси-шмекси) да вообще все прикольные Админам спасибо!!!!! вы меня сделали каельку счастливей и подняли настроение!!!! подробнее
На ужин у меня сегодня вареники с картошкой.
+30 мин.
+167 ккал
На ужин у меня сегодня вареники с картошкой. готовить ничего не буду, своим сказала чтобы к семи сварили. В морозилке у меня килограмма четыре вареников с картошкой! подробнее
Размечталась я)
+30 мин.
+167 ккал
У нас такой денёк тёплый был,а я на работе, вот классно было бы если бы на следующей недели было так тепло, тогда когда я буду выходная))) Размечталась я))) подробнее
Ну что девочки, как у вас денёк прошёл?
-0.5 кг.
+1
+30 мин.
+167 ккал
Ну что девочки, как у вас денёк прошёл? У меня как-то быстро, смотрю на часы и не верю что уже почти конец рабочего дня. Мне ещё поработать 1,5 часика. подробнее
Пришла сегодня на работу раньше всех
+3
+1
+50 мин.
+127 ккал
Пришла сегодня на работу раньше всех, смотрю уже 40 минут, а девы что-то не торопятся))) Сейчас поприходят, и сразу Кать чайник горячий? кофейные традиции у нас выработались))) О идёт уже одна))) подробнее
ИТОГ:
576 ккал.
793 ккал. жиры: 42 г. белки: 34 г. углеводы: 74 г.
+3
+20
+3
170 мин (спорт. 60 мин.)
-0.5 кг.
-
07.11.19
Только что вспомнила что скоро Рождественский пост 28 ноября вроде бы.
+2
+17
+3
+6
+55 мин.
+101 ккал
Только что вспомнила что скоро Рождественский пост 28 ноября вроде бы. Есть ту такие кто будет его соблюдать? Я никогда его не выдерживала, просто скорее всего ещё не пришла к этому. подробнее
Так хочется мне шашлыка, вчера пересмотрела кучу рецептов
+1
+10
+3
+1
+55 мин.
+121 ккал
Так хочется мне шашлыка, вчера пересмотрела кучу рецептов, типа шашлык на сковородке, шашлык в банке, но это не шашлык на углях, там не будет этого запаха дымка. подробнее
Что я взяла с собой на работу поесть.
+4
+20
+3
+2
+41 мин.
+148 ккал
На работу с собой взяла кусок отварной курицы, от грудки оторвала, гречку отварную и бутылку кефира на 300 мл. йогурта без добавок, не сладкий. подробнее
после работы куплю слоёное тесто
+4
+15
+4
+1
+49 мин.
+148 ккал
Дети вчера попросили чтобы я им булочек с изюмом напекла, у меня сейчас реально на выпечку времени нет, зайду сегодня в магазин после работы и куплю слоёное тесто, и вечером им круасаны испеку. подробнее
не знаю сколько я с утра съела мармелада
+4
+15
+4
+1
+53 мин.
+148 ккал
Я не знаю сколько я с утра съела мармелада, вроде как примерно грамм 50. Но могла и больше. Ладно, это не страшно, вот если бы я торт умяла и не могла вспомнить сколько кусков, а это же мармелад подробнее
ИТОГ:
982 ккал.
667 ккал. жиры: 17 г. белки: 18 г. углеводы: 119 г.
+15
+77
+11
+17
253 мин (спорт. 76 мин.)
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы
- у меня сейчас длинные волосы?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет.
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная
- вам было бы стыдно торговать цветами? мама попросила!
- вы лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- отвезла маму в приёмный покой, завтра операция. она долго идти не
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться?
- согласитесь, красиво?
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их
- какие фигуры вы чаще всего видите на пляже?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказать?
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе?
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и
- вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю гадостей!
- вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?
- что скажете о человеке, который слушает музыку разных
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог?
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- какой характер у этого мужика?
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- на какие процедуры ходите?
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- симпатичное ли платье на лето?
- почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему
- у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?
- как проходит вечерок?
- знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе.
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарделька. а у
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами?
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- у вас плохое настроение влияет на готовку? у меня - напрямую. грызу
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|