| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
11.05.21
11 мая, вторник. (4:12)
-0.8 кг.
+4 
+15 
+2
+2
+5 мин. 
+290 ккал
Сон (21:30-2:30) пять часов. Вес 104,3 кг. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
290 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 19 г.
углеводы: 14 г.
+4 +15 +2
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.8 кг.
-
10.05.21
10 мая, понедельник. (5:09)
+0.4 кг.
+3 +3 +2
+1
+5 мин. +216 ккал
Сон (22:00-4:30) шесть с половиной часов. Вес 105,1 кг. Первый завтрак (5:00) творог, яйцо, кофе, сливки. Дача (11:00) !!! подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
216 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 18 г.
углеводы: 4 г.
+3 +3 +1
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
-
09.05.21
09 мая, воскресенье. (7:15) С Днём Победы!
+0.5 кг.
+4 +11 +1
+3
+5 мин. +417 ккал
Сон (23:00-6:30) семь с половиной часов. Вес 104,7 кг. Первый завтрак (7:05) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:45) гречка. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
417 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 26 г.
углеводы: 44 г.
+4 +11 +3
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
-
08.05.21
08 мая, суббота. (6:19)
+19 +11 +1
+1
+5 мин. +2859 ккал
Сон (23:45-5:35) почти шесть часов. Мало, конечно. Прочитала, что при резких перепадах атмосферного давления спать надо девять часов. Вес 104,2 кг, такой же как и вчера. Калорийность вчерашнего рациона подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
2859 ккал.
жиры: 73 г.
белки: 134 г.
углеводы: 427 г.
+19 +11 +1
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
07.05.21
07 мая, пятница. (6:06)
-0.4 кг.
+9 +11 +1
+2
+5 мин. +1889 ккал
Сон (21:40-5:20)семь часов сорок минут. Вес 104,2 кг. Первый завтрак (5:55) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:45) гречка. Обед (12:40) борщ, сметана, куриная нога, хлеб бородинский, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
1889 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 86 г.
углеводы: 218 г.
+9 +11 +2
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
-
06.05.21
06 мая, четверг. (5:16)
-0.6 кг.
+3 +11 +1
+3
+5 мин. +1202 ккал
Сон (23:40-4:30) пять часов. Вес 104,6 кг. Минус шестьсот грамм. Первый завтрак (5:05) творог, яйцо, кофе со сливками. Второй завтрак (8:35) гречка. Яблоко (11:30). Обед (13:00) борщ, сметана, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
1202 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 99 г.
углеводы: 109 г.
+3 +11 +3
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.6 кг.
+4
+15
+2
+2
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- встаю во сколько встанется! кофеек, музычку послушаю, вот и день прошел!
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- какая одежда сейчас в моде?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- почему люди осуждают безработных?
- как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- у вас есть желание переехать в другой город?
- как вам это платье?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье,
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- строить отношения? готов содержать, но когда чувства пройдут, отправит на
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- есть живот или нет?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- все темы» новые темы»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|