| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
06.05.06
ИТОГ:
193 ккал.
1387 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 132 г.
углеводы: 80 г.
+2 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
05.05.06
ИТОГ:
1376 ккал.
1328 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 75 г.
углеводы: 215 г.
+3 180 мин (спорт. 180 мин.)
-
04.05.06
Млин! Сорвалась... :/ подробнее
Рецепт куриных грудок в кефирном маринаде (идеально подходит для моей диеты...
Рецепт куриных грудок в кефирном маринаде (идеально подходит для моей диеты): Берем куриную грудку, режем ее на 4 части, закидываем в кастрюлю, туда же отпрвляем порезанную кольцами луковицу (я делала, подробнее
4-й день диеты - терплю изо всех сил :)Сегодня смена риса на куриные грудки...
+4500 ккал
4-й день диеты - терплю изо всех сил :) Сегодня смена риса на куриные грудки произошла :) Вместо полженных 100 гр. я съела 360! :) О! Ужос! :) И частино кефир заменила томатным соком... вот подробнее
-
03.05.06
силовые тренировки - 60 мин, стэп-аэробика - 60 мин, тай-бо - 60 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
+190 мин.
3-й день диеты - полёт нормальный))
+11
+1124 ккал
3-й день диеты - полёт нормальный)) подробнее
ИТОГ:
1570 ккал.
1414 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 95 г.
углеводы: 183 г.
+14 190 мин (спорт. 180 мин.)
-
02.05.06
Ааа!! Как хорошо! Сходила в фитнес-клуб, продлила себе клубную карту :)) О...
+5
+110 мин. +370 ккал
Ааа!! Как хорошо! Сходила в фитнес-клуб, продлила себе клубную карту :)) Отзнималась два часа!! :)) ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ! подробнее
Сегодня 2-й день кефирной диеты :) Пока всё хор. ;)
+6
+890 ккал
Сегодня 2-й день кефирной диеты :) Пока всё хор. ;) подробнее
ИТОГ:
797 ккал.
1260 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 68 г.
углеводы: 137 г.
+11 110 мин (спорт. 110 мин.)
-
01.05.06
Понедельник. Первый день самого весеннего месяца. Последний день КД :) ну, ...
+2
+697 ккал
Понедельник. Первый день самого весеннего месяца. Последний день КД :) Плюс сегодня продлеваю себе клубную карту в фитнес-клубе :) ну, разве это не лучшее время начать снова диетничать? ;))) подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 32 г.
углеводы: 106 г.
+2
+2
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- как вам платья? какие понравились?
- что-то едите перед сном? что именно?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- да или нет, скажите просто
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- вы внушаемый человек?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- как вам косуха? очень стильная
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- какие цвета одежды мне подойдут?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- как вам джемпер и футболка?
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- а вот эта рубашка вам нравится?
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- какой у вас голос?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- все темы» новые темы»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|