| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.06.21
09 июня, среда. (5:08)
-0.1 кг.
+12 
+16 
+1
+13
+5 мин. 
+139 ккал
Сон (21:30-4:15) шесть часов сорок пять минут. Вес 101,9 кг. План по питанию на сегодня: Первый завтрак (4:35) творог, кофе, молоко. Второй завтрак (8:30) пшенная каша, сыр “Король Артур“, масло подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
139 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 24 г.
углеводы: 5 г.
+12 +16 +13
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
08.06.21
08 июня, вторник. (5:21)
-0.5 кг.
+15 +23 +3
+13
+5 мин. +1019 ккал
Сон (21:35-4:30) семь часов. Вес 102 кг. Тело отпускает постепенно лишнее, ещё минус пятьсот грамм. Питание на сегодня Первый завтрак (5:05) творог, яйцо, кофе, молоко. Второй завтрак (8:30) каша подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
1019 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 62 г.
углеводы: 59 г.
+15 +23 +13
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.5 кг.
-
07.06.21
07 июня, понедельник. (5:17)
-0.5 кг.
+12 +17 +2
+13
+5 мин. +1199 ккал
Сон (21:25-4:05) шесть часов, сорок минут. Вес 102,5 кг. Хорошо-то как! Отвес)) Питание на сегодня. Первый завтрак (4:45) творог, яйцо, кофе, молоко. Второй завтрак (8:30) каша пшенная на молоке подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
1199 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 85 г.
углеводы: 85 г.
+12 +17 +13
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.5 кг.
-
06.06.21
06 июня, воскресенье. (4:41)
-0.2 кг.
+22 +27 +1
+18
+5 мин. +1261 ккал
Сон (21:20-3:20) шесть часов. Вес 103 кг. Первый завтрак (4:00) творог, яйцо, кофе, молоко. Второй завтрак (8:30) каша пшенная на молоке с тыквой, колбаса “Барбадос“ в/к. Обед (13:00) борщ, куриное подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
1261 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 89 г.
углеводы: 86 г.
+22 +27 +18
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
05.06.21
05 июня, суббота. (3:54)
-0.1 кг.
+13 +22 +3
+19
+5 мин. +229 ккал
Сон (21:10-2:40) пять с половиной часов. Вес 103,2кг. Первый завтрак (3:00) творог, яйцо, кофе, молоко. Второй завтрак (8:00) сырники, “Докторская колбаса“, хлеб белый. Обед (12:30) борщ, сметана, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
229 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 31 г.
углеводы: 6 г.
+13 +22 +19
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
04.06.21
04 июня, пятница. (4:23)
+0.4 кг.
+10 +10 +5
+3
+5 мин. +224 ккал
Сон (21:45-3:05) пять часов двадцать минут. Вес 103,3 кг. Мало сплю и много ем. Вчера пришла мысль - забыть о веса, дневниках, калориях и жить спокойно. Все равно не худею. Но с утра опять встала подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
224 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 31 г.
углеводы: 6 г.
+10 +10 +3
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
+12
+16
+1
+13
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- как вам такая фигура? что за тип фигуры? такой наряд для неё подходит?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- тратит на своего ребёнка много денег, а мне ничего не дарит. дарит кому-то
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- какие требования у вас к мужчинам?
- есть ли удачное фото?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- для вас это красивая девушка? что именно нравится?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше повлияло
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- это похоже на пятно, где мог быть банановый паук?
- почему у одних людей пупок внутрь, а у других наружу?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- сколько кг судя по фото?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- как вернуть бывшего?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- угадайте сколько лет этим людям на фото
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- все темы» новые темы»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я худею только ради мужчин!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|