| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
02.09.21
02 сентября, четверг. (6:09)
-0.2 кг.
+5 
+7 
+5
+2
+5 мин. 
+269 ккал
Сон (21:30-5:10) семь часов сорок минут. Вес 101,6 кг. На завтрак (5:45) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:30) каша пшенная на молоке, сыр “Монастырский“, хлеб белый. Яблоки и сливы. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
269 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 36 г.
углеводы: 7 г.
+5 +7 +2
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
01.09.21
01 сентября, среда. (6:10)
+0.1 кг.
+5 +4 +3
+1
+5 мин. +547 ккал
Сон (21:45-4:50) семь часов. Вес 101,8 кг. На завтрак (5:40) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:30) каша пшенная на молоке, хлеб чёрный, грудинка в/к. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
547 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 44 г.
углеводы: 54 г.
+5 +4 +1
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
31.08.21
31 августа, вторник. (6:17)
+0.4 кг.
+9 +3 +1
+2
+5 мин. +251 ккал
Сон (21:30:5:30) восемь часов. Вот так бы каждую ночь)) Вес 101,7 кг. На завтрак (5:55) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:35) каша пшенная на молоке, хлеб чёрный, грудинка в/к, сырники. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
251 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 32 г.
углеводы: 6 г.
+9 +3 +2
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
-
30.08.21
30 августа, понедельник. (4:43)
+5 +5 +5
+3
Сегодня намечается дождливый день, в середине недели придет похолодание, и к концу недели придется топить печку. подробнее
30 августа, понедельник. (4:43)
+0.3 кг.
+2 +2 +1
+5 мин. +163 ккал
Сон (21:30-3:30) шесть часов. Вес 101,3 кг. На завтрак (4:15) творог, кофе, сливки. Яблоки. Второй завтрак (9:45) каша пшенная на молоке, карбонат, яйцо, хлеб чёрный. Обед (11:50) яблоки, огурец, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
163 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 24 г.
углеводы: 5 г.
+7 +7 +3
+6
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.3 кг.
-
29.08.21
29 августа, воскресенье. (5:56)
-0.5 кг.
+3 +7 +3
+5 мин. +166 ккал
Сон (21:30-5:00) семь с половиной часов. Вес 101 кг. На завтрак (5:30) творог, кофе, сливки. Второй завтрак (8:20) плов. Обед (11:30) яблоко, сливы, карбонат, плетенка сдобная с маком, пастила. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
166 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 24 г.
углеводы: 5 г.
+3 +7 +3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.5 кг.
-
28.08.21
28 августа, суббота. (5:07)
-0.2 кг.
+1
+5 мин. +153 ккал
Сон (21:30-3:45) шесть часов. Вес 101,5 кг. На завтрак (4:35) творог, кофе, сливки. Второй завтрак (8:10) рис, филе куриной грудки, огурец, банан. Обед (12:10) щи с фасолью, сметана, карбонат, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
153 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 24 г.
углеводы: 5 г.
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
+5
+7
+5
+2
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что
- дали ли вы своему коту образование?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- кто из девушек симпатичнее?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенком
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом?
- как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом
- узнаете его? сильно изменился?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не
- вы бываете раздражительной? как избавляетесь?
- что с этим фото не так?
- если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое было?
- если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной?
- хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей,
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей.
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим другой?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- как часто вы протираете холодильник снаружи?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только как гулящая?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слюнки.
- пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- все темы» новые темы»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|