| ||||||
| ||||||
|
|
-
08.04.24
Погодка радует
-0.2 кг.
+3
+5
+1
+20 мин.
+160 ккал
Ну вот и вышла на работку, напарница всё разгребла и поэтому в дела входила плавно, что не может не радовать) Сегодня всего 5000 шагов. А ещё муж испёк пирог с капустой, вкуснятина невероятная ну я схомячила подробнее
ИТОГ:
198 ккал.
160 ккал. жиры: 12 г. белки: 13 г. углеводы: 1 г.
+3
+5
+1
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.2 кг.
-
07.04.24
Завтра на работу
+9
+1
+20 мин.
+241 ккал
Вот и подошла к концу моя первая часть отпуска. Эх как я расслабилась.... тяжеловато входить в дела, но знаю, что главное начать и пойдёт подробнее
ИТОГ:
198 ккал.
241 ккал. жиры: 19 г. белки: 16 г. углеводы: 1 г.
+9
+1
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
06.04.24
Вчера 8000 шагов
-0.1 кг.
+14
+11
+2
+20 мин.
+100 ккал
Всем приветик. Ну вот и заканчивается, отпуск. Но это я только половину отгуляла. Следующий в мае, полетим в Турцию к морюшку. Там пока жары не будет, для меня самое то. Ну и с подружайкой увидимся) подробнее
ИТОГ:
198 ккал.
100 ккал. жиры: 3 г. белки: 6 г. углеводы: 30 г.
+14
+11
+2
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.1 кг.
-
05.04.24
Хоть и холодно, но уже сухо
+3
+1
+140 мин.
+160 ккал
Сегодня на улице хоть и холодно, но солнышко и сухо. Поэтому свершили сегодня две прогулки и натопали 8000 шагов. Завтра будет больше! И начала рисовать картину по номерам Джека Воробья для нашей новой подробнее
Холодно сегодня
+21
+9
+1
+5
+20 мин.
Сегодня на улице 0, но вроде как до плюс 5. Надеюсь, что только сегодня, тк на даче не очень комфортно с такой погодкой подробнее
ИТОГ:
539 ккал.
160 ккал. жиры: 12 г. белки: 13 г. углеводы: 1 г.
+21
+12
+5
+2
160 мин (спорт. 20 мин.)
-
03.04.24
Забыла взвеситься
+2
+10
+2
+309 ккал
Купили новую батарейку для весов, вчера даже зарядили, но взвеситься забыла) Завтра постараюсь не забыть. Всем хорошего настроения подробнее
Сегодня ещё тепло
+8
+8
+1
+5
+20 мин.
+100 ккал
Сегодня ещё тепло, снег почти растаял, а завтра похолодание до +8, но потом опять потеплеет, так что пока топим печку дома. Заказала себе новую двухкомфорочную плиту, завтра должна прибыть) подробнее
ИТОГ:
199 ккал.
409 ккал. жиры: 5 г. белки: 28 г. углеводы: 85 г.
+10
+18
+5
+3
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
02.04.24
Погода кайф
+6
+14
+2
+20 мин.
+96 ккал
Всем привет, погода радует. Но ещё не все растаяло, кругом снег и вода. Отпуск продолжается, поедем сегодня за новыми трубами, тк старые прогрызли мыши подробнее
ИТОГ:
73 ккал.
96 ккал. жиры: 5 г. белки: 10 г. углеводы: 3 г.
+6
+14
+2
20 мин (спорт. 20 мин.)
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- у меня схож с ней типаж?
- химия между людьми всегда взаимная?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- что самое большое счастье в жизни?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- похожа дочка на мужа в детстве?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- как вам этот певец?
- в чем заключается моя инфантильность?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|