вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03
 
  • 07.05.25

    утро 07 мая 2025 года, среда. (7:35)   вес увеличился +0.5 кг. +8 +1 +1 +8 спортивные занятия+5 мин. рацион+414 ккал

    Вчера был обычный день. Вроде ничего не готовила, а посуда грязная образовалась, вот помыла кастрюльки, сковородку, тарелки. Печку не топила, решила пропустить. К утру в комнате было пятнадцать градусов. подробнее

    ИТОГ: сожгла 19 ккал. рацион 414 ккал. жиры: 28 г. белки: 22 г. углеводы: 17 г. +8 +1 +8 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) вес увеличился +0.5 кг.

  • 06.05.25

    утро 06 мая 2025 года, вторник. (5:48)   вес уменьшился -0.6 кг. +6 +2 +1 +5 похудела -кг спортивные занятия+5 мин. рацион+383 ккал

    Можно выдохнуть, с семи вечера вчерашнего дня свет есть. Ночью прошёл дождь, сейчас светит солнце, снег полностью растаял. Сегодня должна приехать соседка Янка. Жизнь налаживается.)) Восход солнца 4:35. Сон подробнее

    ИТОГ: сожгла 19 ккал. рацион 383 ккал. жиры: 26 г. белки: 20 г. углеводы: 18 г. +6 +2 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) вес ументшился -0.6 кг.

  • 05.05.25

    утро 05 мая 2025 года, понедельник. (4:37)   вес уменьшился -0.1 кг. +19 +2 +1 +5 похудела -кг спортивные занятия+5 мин. рацион+313 ккал

    Электричества так и нет. Первого мая свет вырубился из-за снега. Погода натворила дел. Множество поваленных деревьев, повреждение электро сетей. Вчера в шесть вечера включали несколько раз, но что-то подробнее

    ИТОГ: сожгла 19 ккал. рацион 313 ккал. жиры: 13 г. белки: 17 г. углеводы: 32 г. +19 +2 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) вес ументшился -0.1 кг.

  • 04.05.25

    04 мая 2025 года, воскресенье. (20:00) вес увеличился +0.1 кг. +3 +1 спортивные занятия+5 мин.

    Пробные включения электричества. На завтрак были сырники со сметаной. В обед холодец из свиной рульки, хлеб “Дарницкий“, яблоко. Конфеты “Цитрон“, орехи кешью. Хлеб белый со сливочным маслом и подробнее

    ИТОГ: сожгла 19 ккал. +3 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) вес увеличился +0.1 кг.

  • 03.05.25

    03 мая 2025 года, суббота вес увеличился +0.7 кг. +1

    Вчера весь день не было электричества, сегодня тоже пока без света. Скоро разрядятся аккумуляторы в телефонах. Из доступного лишь радио в телефоне. Сети нет, интернета нет. Восход солнца 4:40. Сон подробнее

    ИТОГ: +1 вес увеличился +0.7 кг.

  • 02.05.25

    02 мая 2025 года, пятница. вес уменьшился -0.3 кг. +1 похудела -кг

    Снег начался вчера во второй половине дня, к утру его нападало ужас сколько. Цветущие груша, сливы и ирга склонились до земли, смородина, крыжовник просто расплющились, вкусная яблоня легла на забор, подробнее

    ИТОГ: +1 вес ументшился -0.3 кг.

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru