43/48 Великий пост. Великий понедельник. Началась последняя неделя поста и самая строгая. Я ее буду держать как это требуется. Поэтому сейчас включаю на телефоне режим голодания +16 +27 +2 +15 +30 мин. +44 ккал

43/48 Великий пост. Великий понедельник. Началась последняя неделя поста и самая строгая. Я ее буду держать как это требуется. Поэтому сейчас включаю на телефоне режим голодания и первый прием пищи подробнее

Погодка у нас совсем не весенняя и как будто за окном поздняя осень. Всего +5 градусов у нас и идет дождь. Брррр...И не знаешь как одеваться в такие холода.... +4 +26 +6 +7 +30 мин. +62 ккал

Погодка у нас совсем не весенняя и как будто за окном поздняя осень. Всего +5 градусов у нас и идет дождь. Брррр... И не знаешь как одеваться в такие холода.... подробнее

Вчера как-то странно мой организм отреагировал на рыбу. Я приготовила себе зубатку и еще черемши достала. В итоге я не захотела есть рыбу и так чуток поклевала и убрал ее +13 +31 +7 +10 +30 мин. +35 ккал

Вчера как-то странно мой организм отреагировал на рыбу. Я приготовила себе зубатку и еще черемши достала. В итоге я не захотела есть рыбу и так чуток поклевала и убрал ее (кошкам отдам на улице)... подробнее

Сегодня я без завтрака, обеда и буду только до вечера пить чай или кофе без сахара. Я страстную неделю буду держать как предписывают и кушать можно 1 раз только вечером.... +8 +28 +8 +1 +30 мин. +62 ккал

Сегодня я без завтрака, обеда и буду только до вечера пить чай или кофе без сахара. Я страстную неделю буду держать как предписывают и кушать можно 1 раз только вечером.... подробнее

Всем доброе утро! С началом новой недели! Я вчера пораньше улеглась спать и сегодня я встала бодрячком, но правда припухшая... видимо не надо было чай пить перед сном... +7 +17 +7 +3 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! С началом новой недели! Я вчера пораньше улеглась спать и сегодня я встала бодрячком, но правда припухшая... видимо не надо было чай пить перед сном... подробнее

42/48 Великий пост. С вербным воскресеньем всех Пусть этот день наполнит ваши дома любовью, теплотой! Я сегодня буду заниматься собой только, а кушать зубатку с листовым +13 +38 +4 +18 +30 мин. +141 ккал

42/48 Великий пост. С вербным воскресеньем всех Пусть этот день наполнит ваши дома любовью, теплотой! Я сегодня буду заниматься собой только, а кушать зубатку с листовым салатом. Вот такой будет подробнее

Вчера я так и не нашла в городе свежую рыбу и очень расстроилась от этого. Поэтому я весь день вчера ела салат из помидора, листьев салата, кальмара... обиделась типа на +7 +28 +1 +1 +30 мин. +142 ккал

Вчера я так и не нашла в городе свежую рыбу и очень расстроилась от этого. Поэтому я весь день вчера ела салат из помидора, листьев салата, кальмара... обиделась типа на рыбный день я подробнее

И снова меня весы мои вумные порадовали сегодня показали мне еще один отвес в 800гр и новый я на них рекорд поставила по весу. Вот странно и были весь пост качели, а тут +10 +27 +1 +2 +30 мин. +90 ккал

И снова меня весы мои вумные порадовали сегодня показали мне еще один отвес в 800гр и новый я на них рекорд поставила по весу. Вот странно и были весь пост качели, а тут сплошные отвесы пошли и причем подробнее

Сегодня я попробую сделать себе альгинантную масочку на лицо и никогда ее не пробовала делать я. Там она в виде порошка, который надо разбавить до густоты сметаны, нанести, +4 +17 +1 +2 +30 мин. +35 ккал

Сегодня я попробую сделать себе альгинантную масочку на лицо и никогда ее не пробовала делать я. Там она в виде порошка, который надо разбавить до густоты сметаны, нанести, а потом она вроде снимается подробнее

Всем доброе утро! Я вот недавно проснулась и поспала сегодня я от души. Сейчас попью кофе и в планах у меня бьюти денек для себя любимой +3 +11 +1 +7 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Я вот недавно проснулась и поспала сегодня я от души. Сейчас попью кофе и в планах у меня бьюти денек для себя любимой подробнее

41/48 Великий пост. Всем хорошего субботнего денька! Я буду сегодня кушать рыбу и к ней приготовлю свежий салатик да и чтоб побольше было зелени в нем. Поэтому сейчас стирку +1 +10 +1 +6 +30 мин. +150 ккал

41/48 Великий пост. Всем хорошего субботнего денька! Я буду сегодня кушать рыбу и к ней приготовлю свежий салатик да и чтоб побольше было зелени в нем. Поэтому сейчас стирку поставлю и пойду за подробнее

Вчера на работе читали как правильно держать страстную неделю. И я постараюсь выдержать ее по монастырски. И это полностью сухоядиние и прием пищи 1 раз в день - вечером, +2 +13 +1 +1 +30 мин. +105 ккал

Вчера на работе читали как правильно держать страстную неделю. И я постараюсь выдержать ее по монастырски. И это полностью сухоядиние и прием пищи 1 раз в день - вечером, а в пятницу вообще кушать нельзя. подробнее

Сегодня на весы я все таки залезла и показали они отвес 1,2 кг и написали, что лучший вес за месяц. Но и показали, что мало у меня воды и белка. Ну это и дело понятное, что +9 +15 +1 +2 +30 мин. +35 ккал

Сегодня на весы я все таки залезла и показали они отвес 1,2 кг и написали, что лучший вес за месяц. Но и показали, что мало у меня воды и белка. Ну это и дело понятное, что под конец поста уже белка подробнее

Сегодня и завтра можно кушать рыбу, а рыбы у меня и не дома, а мороженную я не захотела покупать. За свежей мне надо собраться и сходить на рыночек наш. А мне еще лень очень, +4 +15 +1 +2 +30 мин. +346 ккал

Сегодня и завтра можно кушать рыбу, а рыбы у меня и не дома, а мороженную я не захотела покупать. За свежей мне надо собраться и сходить на рыночек наш. А мне еще лень очень, но ща настроюсь и пойду подробнее

Всем доброго утра! Как же хорошо в выходные просыпаться и не надо никуда бежать и собираться. Сейчас сварю себе кофе и сюда к вам прибегу +9 +20 +1 +11 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Как же хорошо в выходные просыпаться и не надо никуда бежать и собираться. Сейчас сварю себе кофе и сюда к вам прибегу подробнее

40/48 Великий пост. Мы уже пообедали на работе и я с собой брала огурец, помидор и листья салата. Приготовила себе салатик и очень легко себя чувствую. Вечером думаю, что +3 +17 +1 +6 +30 мин. +35 ккал

40/48 Великий пост. Мы уже пообедали на работе и я с собой брала огурец, помидор и листья салата. Приготовила себе салатик и очень легко себя чувствую. Вечером думаю, что тоже салатик себе только подробнее

Очень уже хочется домой, а еще пол дня работать и день какой-то вообще сумашедший прям как понедельник, а не пятница и есть уже хочется что-то +3 +23 +1 +1 +30 мин. +35 ккал

Очень уже хочется домой, а еще пол дня работать и день какой-то вообще сумашедший прям как понедельник, а не пятница и есть уже хочется что-то подробнее

Вчера вечером была такая молодец я сначала и приготовила свежий салат из огурца, помидора и листьев салата. А потом взяла и нажралась баранок постных +6 +27 +1 +8 +30 мин. +35 ккал

Вчера вечером была такая молодец я сначала и приготовила свежий салат из огурца, помидора и листьев салата. А потом взяла и нажралась баранок постных подробнее

На завтрак я сегодня слопала бутерброд с постным паштетом. А то каши мне за эту неделю уж очень приелись и смотреть на них не могу я. Поэтому я прям удовольствие от бутера +5 +22 +7 +3 +30 мин. +346 ккал

На завтрак я сегодня слопала бутерброд с постным паштетом. А то каши мне за эту неделю уж очень приелись и смотреть на них не могу я. Поэтому я прям удовольствие от бутера получила и как будто с колбасой подробнее

Всем доброго утра! Ну вот и пятница! Уряяяяяя Но все равно я сегодня встала не очень бодренько и у меня как будто простуда. Надоело мне прибаливать.... +15 +16 +1 +7 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Ну вот и пятница! Уряяяяяя Но все равно я сегодня встала не очень бодренько и у меня как будто простуда. Надоело мне прибаливать.... подробнее

39/48 Великий пост. Сегодня решила разгрузиться я и на работу взяла на обед 1 банан. Ну если вдруг я захочу сильно кушать, то в кафе нашем куплю салатик себе какой нибудь. +10 +24 +2 +9 +30 мин. +408 ккал

39/48 Великий пост. Сегодня решила разгрузиться я и на работу взяла на обед 1 банан. Ну если вдруг я захочу сильно кушать, то в кафе нашем куплю салатик себе какой нибудь. И уже я думаю какую рыбу подробнее

Погодка у нас вообще странная. Так все кружило вчера и такие тучи были, что все чуть ли не град ожидали. В итоге ночью прошел маленький дождь и эти тучи зависли. Но и похолодало +1 +21 +4 +2 +30 мин. +192 ккал

Погодка у нас вообще странная. Так все кружило вчера и такие тучи были, что все чуть ли не град ожидали. В итоге ночью прошел маленький дождь и эти тучи зависли. Но и похолодало прилично и всего +8 подробнее

Вчера у нас такой был перепад давления, что просто жесть. Мне вообще плохо было и аж хотела с работы уйти. Но и всем было дурно даже молодым девочкам. И сегодня прям слабость, +5 +21 +1 +2 +30 мин. +105 ккал

Вчера у нас такой был перепад давления, что просто жесть. Мне вообще плохо было и аж хотела с работы уйти. Но и всем было дурно даже молодым девочкам. И сегодня прям слабость, но хоть голова не кружится подробнее

Сегодня у меня нет аппетита и кашу овсяную на миндальном молоке еле в себя запихнула. Но и слабость у меня во всем теле и видимо от вчерашнего перепада давления. +7 +19 +1 +2 +30 мин. +346 ккал

Сегодня у меня нет аппетита и кашу овсяную на миндальном молоке еле в себя запихнула. Но и слабость у меня во всем теле и видимо от вчерашнего перепада давления. подробнее

Всем доброго утра! Сегодня я все хожу и никак не соберусь на работу. Спала плохо и просыпалась несколько раз за ночь. Вот поэтому вообще не хочется никуда, а охота спать +3 +17 +5 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Сегодня я все хожу и никак не соберусь на работу. Спала плохо и просыпалась несколько раз за ночь. Вот поэтому вообще не хочется никуда, а охота спать подробнее

38/48 Великий пост. Сегодня я утром съела кашу овсяную на миндальном молоке. На обед у меня будет свежий огурец и брюссельская капуста. А на ужин попробую чай +6 +28 +2 +13 +30 мин. +408 ккал

38/48 Великий пост. Сегодня я утром съела кашу овсяную на миндальном молоке. На обед у меня будет свежий огурец и брюссельская капуста. А на ужин попробую чай подробнее

Сегодня я забыла на весы встать, а хотела перепроверить отвес. Вчера вечером перед сном решила залезть на них и они мне отвес показали в 1,5кг. Ну завтра проверю уже врут +4 +18 +1 +3 +30 мин. +57 ккал

Сегодня я забыла на весы встать, а хотела перепроверить отвес. Вчера вечером перед сном решила залезть на них и они мне отвес показали в 1,5кг. Ну завтра проверю уже врут они мне или нет подробнее

Сегодня у меня какое-то настроение не очень. Не могу сказать, что оно плохое, но все равно какая-то апатия у меня прям с самого утра... +5 +14 +1 +2 +30 мин. +57 ккал

Сегодня у меня какое-то настроение не очень. Не могу сказать, что оно плохое, но все равно какая-то апатия у меня прям с самого утра... подробнее

Вот вчера у нас отключили отопление и отопительный сезон завершили. А сегодня у нас похолодание пришло. Ну хоть температура +10, но все равно уже чувствуется, что отопления +1 +16 +4 +3 +30 мин. +346 ккал

Вот вчера у нас отключили отопление и отопительный сезон завершили. А сегодня у нас похолодание пришло. Ну хоть температура +10, но все равно уже чувствуется, что отопления нет подробнее

Всем доброе утро! Вот проснулась и еще так не хотелось мне вставать. Потом пошла варить кофе, а его неть забыла я купить его...Аж настроение испортилось... ну на работе +5 +17 +6 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вот проснулась и еще так не хотелось мне вставать. Потом пошла варить кофе, а его неть забыла я купить его... Аж настроение испортилось... ну на работе сварю в кофе-машине подробнее