Думала что отвес сегодня будет, но отвеса нет, теперь надо хоть сохранить то что удалось скинуть за эту неделю. Всего 300 грамм. +7 +2 +58 мин. +200 ккал

Думала что отвес сегодня будет, но отвеса нет, теперь надо хоть сохранить то что удалось скинуть за эту неделю. Всего 300 грамм. подробнее

Давно ничего не готовила в духовке в глиняных горшочках, Вот сегодня скорее всего запеку овощи с мясом, вообще в горшочках получается ну очень вкусно! +1 +7 +2 +58 мин. +200 ккал

Давно ничего не готовила в духовке в глиняных горшочках, Вот сегодня скорее всего запеку овощи с мясом, вообще в горшочках получается ну очень вкусно! подробнее

Планировали завтра вечером поехать в село к родителям, но опять же будем смотреть по погоде, если сегодня как из ведра льёт, а на завтра сильный минус то будет каток. Естественно +10 +1 +58 мин. +200 ккал

Планировали завтра вечером поехать в село к родителям, но опять же будем смотреть по погоде, если сегодня как из ведра льёт, а на завтра сильный минус то будет каток. Естественно поездка на выхи отмениться. подробнее

Дождь идёт и вот вам зима, я так хотела снега, но думаю, что скоро снег будет, потому что если сегодня +2 температура на улице, то на завтра уже минус 10 передавали. +6 +1 +58 мин. +200 ккал

Дождь идёт и вот вам зима, я так хотела снега, но думаю, что скоро снег будет, потому что если сегодня +2 температура на улице, то на завтра уже минус 10 передавали. подробнее

Раньше сегодня забрала Кирилла со школы, у них физ-ры не было, а мне хорошо, я как раз была готова. Сейчас сядем за уроки, быстрее их сделать и будем свободны. +1 +7 +3 +1 +58 мин. +200 ккал

Раньше сегодня забрала Кирилла со школы, у них физ-ры не было, а мне хорошо, я как раз была готова. Сейчас сядем за уроки, быстрее их сделать и будем свободны. подробнее

Вместо ужина я вчера выпила стакан кефира и туда добавила отруби овсяные +4 +22 +1 +6 +76 мин. +240 ккал

Вместо ужина я вчера выпила стакан кефира и туда добавила отруби овсяные, вуа-ля отвесик 300 гамм. Но скажу по правде, в часов 11 вечера было голодно, хотелось кушать сильно, перетерпела и благодарна подробнее

Свою утреннюю зарядку буду немного усложнять, хочу ещё растяжку делать, потому что мышцы у меня как дерево, не тянуться) Попыталась до пола дотянуться и всё, чувствую мышцы +3 +7 +2 +76 мин. +240 ккал

Свою утреннюю зарядку буду немного усложнять, хочу ещё растяжку делать, потому что мышцы у меня как дерево, не тянуться) Попыталась до пола дотянуться и всё, чувствую мышцы ныть начинают. подробнее

Варить буду сегодня рассольник, а на ужин приготовлю плов, испечь ещё что-то +3 +7 +3 +76 мин. +240 ккал

Варить буду сегодня рассольник, а на ужин приготовлю плов, испечь ещё что-то надо, но пока что не решила, что именно буду печь, думаю ещё. Хотела круасаны, но теста нет, а самой готовить его лень. подробнее

Двадцать второй день лунного цикла: +3 +7 +2 +76 мин. +240 ккал

Двадцать второй день лунного цикла: Характеристика дня: День мудрости, постижения новых знаний. Особенно сильно проявление умственных способностей, и любые знания легко усваиваются. В этот день можете подробнее

кулинарный праздник – Национальный день морковного торта -0.3 кг. +3 +13 +5 +76 мин. +240 ккал

3 февраля американцы отмечают очередной кулинарный праздник – Национальный день морковного торта Это может показаться шуткой, однако в США блюдо с использованием моркови имеет собственный праздник. подробнее

В выходные мы снова планируем поехать в село к родителям, только перед отъездом напеку пирожков с картошкой, а мама сказала что пельменей налепит, и будет снова на выходных +6 +11 +2 +26 +45 мин. +300 ккал

В выходные мы снова планируем поехать в село к родителям, только перед отъездом напеку пирожков с картошкой, а мама сказала что пельменей налепит, и будет снова на выходных праздник живота. подробнее

«На Ефима с печи слезай — о Масленой гадай» — означала, что по погоде в этот день можно было предсказать погоду на Масленицу. Если в этот день мела метель, то метели ждали +4 +13 +4 +45 мин. +300 ккал

«На Ефима с печи слезай — о Масленой гадай» — означала, что по погоде в этот день можно было предсказать погоду на Масленицу. Если в этот день мела метель, то метели ждали и весной. В этом случае приговаривали: подробнее

День сурка (Groundhog Day) — традиционный народный праздник в Канаде и США, отмечаемый ежегодно 2 февраля. Считается, что в этот день нужно наблюдать за сурком, вылезающим +4 +9 +3 +45 мин. +300 ккал

День сурка (Groundhog Day) — традиционный народный праздник в Канаде и США, отмечаемый ежегодно 2 февраля. Считается, что в этот день нужно наблюдать за сурком, вылезающим из своей норы, и по его поведению подробнее

Напланировала сегодня себе маску для лица, маникюр подправить необходимо, а педикюр если будет время, желание и настроение, потому что это долгая процедура. +4 +10 +3 +45 мин. +300 ккал

Напланировала сегодня себе маску для лица, маникюр подправить необходимо, а педикюр если будет время, желание и настроение, потому что это долгая процедура. подробнее

Сегодня снова рано вставать, надо Кирилла в школу отвести, я так не люблю рано просыпаться, я такая что люблю поспать хотя бы до девяти часов утра. +5 +10 +3 +45 мин. +300 ккал

Сегодня снова рано вставать, надо Кирилла в школу отвести, я так не люблю рано просыпаться, я такая что люблю поспать хотя бы до девяти часов утра. подробнее

Смотрела вчера фильм допоздна, фильм называется “Список желаний“ в нём 4 серии, фильм хороших на главная героиня мне не понравилась, сама актриса эта не нравится, вечно роли +4 +11 +1 +16 +47 мин. +144 ккал

Смотрела вчера фильм допоздна, фильм называется “Список желаний“ в нём 4 серии, фильм хороших на главная героиня мне не понравилась, сама актриса эта не нравится, вечно роли у неё какие-то ноющие. подробнее

Есть у меня ещё 1,5 часа, а потом пойду Кирилла из школы забирать, хоть пройдусь немного, растрясу свои жировые отложения, и после обеда у меня будет примерно на шагомере +4 +11 +2 +47 мин. +144 ккал

Есть у меня ещё 1,5 часа, а потом пойду Кирилла из школы забирать, хоть пройдусь немного, растрясу свои жировые отложения, и после обеда у меня будет примерно на шагомере 8 тысяч шагов уже, это меня очень подробнее

Я хотела сегодня разгрузку сделать, но потом подумала и решила что лучше завтра разгружусь, сегодня наготовлю на пару дней, чтобы завтра даже на кухню не заходить. +4 +11 +3 +47 мин. +144 ккал

Я хотела сегодня разгрузку сделать, но потом подумала и решила что лучше завтра разгружусь, сегодня наготовлю на пару дней, чтобы завтра даже на кухню не заходить. подробнее

Утром сгоняла на рынок, купила у селян творог классный, они из нашего села, откуда я родом и где живут мои родители, у них свои коровы, чистенькие и ухоженные этих людей +3 +11 +2 +46 мин. +212 ккал

Утром сгоняла на рынок, купила у селян творог классный, они из нашего села, откуда я родом и где живут мои родители, у них свои коровы, чистенькие и ухоженные этих людей знаю по селу, так что всегда молочку подробнее

понедельник как ни как, надо дела делать +4 +13 +5 +16 +41 мин. +144 ккал

Утром сегодня вставать рано, понедельник как ни как , надо дела делать, во-первых Кирилла в школу отвести, а потом на рынок за творогом схожу. подробнее

Мои домашние снова просят чтобы я что-то вкусное напекла, я люблю готовить, но ёлки-палки, так я же потом это всё и пробую, а удержаться не могу, силы воли нет совсем. +9 +7 +2 +41 мин. +144 ккал

Мои домашние снова просят чтобы я что-то вкусное напекла, я люблю готовить, но ёлки-палки, так я же потом это всё и пробую, а удержаться не могу, силы воли нет совсем. подробнее

пошла со списком +9 +7 +1 +41 мин. +144 ккал

Были в магазине, пошла со списком, и правильно сделала, потому что руки тянулись совсем не к тому что написано у меня было. Удержалась от соблазнов. подробнее

до педикюра не дошла +9 +7 +1 +41 мин. +144 ккал

Вчера маникюр сделала, до педикюра не дошла, лень было да и времени маловато было, не хватило. Сегодня обязательно сделаю, завтра точно времени на это не будет. подробнее

много кушала лишнего +9 +7 +1 +41 мин. +144 ккал

Завтра уже понедельник, я так хорошо за эти выходные отдохнула... и много кушала лишнего. Счастье — когда утром хочется на работу, а вечером — домой. подробнее

Завтра уже понедельник, сегодня день у нас отдыха +9 +7 +2 +105 мин. +241 ккал

Завтра уже понедельник, сегодня день у нас отдыха, только что вернулись из села, сейчас хочу посмотреть наши отечественные фильмы, буду набираться сил перед новой неделей. подробнее

эти джинсы никто не надевал уже три года +1 +13 +3 +15 +105 мин. +241 ккал

Отказ от старых и ненужных вещей может помочь вам обновиться. Будьте реалистом: эти джинсы никто не надевал уже три года, пора бы от них избавиться! Если ваши дети спрашивают, что это за вещь, скорее подробнее

мотивационное видео +6 +1 +105 мин. +241 ккал

Старайтесь каждое утро смотреть или читать что-то такое, что вдохновит вас на новые свершения. Посмотрите мотивационное видео, или же прочтите что-то такое (цитаты, пост в блоге, короткий рассказ), что подробнее

здесь и сейчас +4 +1 +105 мин. +241 ккал

Обращайте внимание на свою жизнь – и наслаждайтесь ею. Постарайтесь чуть меньше сосредотачиваться на том, чтобы чего-то добиться, и больше – на том, чтобы просто жить. Помните – мы живем одним моментом. подробнее

всегда сохранять позитивный настрой +14 +2 +5 +105 мин. +241 ккал

Постарайтесь всегда сохранять позитивный настрой. Те, кто мыслит оптимистично, видят мир, как место, битком забитое безграничными возможностями, особенно в нелегкие времена. подробнее

НЕ забывайте заниматься своими увлечениями +13 +2 +105 мин. +241 ккал

Каждый день выделяйте хотя бы по часу на то, чем вы действительно увлечены. НЕ забывайте заниматься своими увлечениями. Увлечения наполняют вашу жизни счастьем и смыслом. подробнее