| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.08.15
Понятно почему вес стоит, значит завтра-послезавтра как ломанется вниз! Проверено!
+5
+920 мин. 
+869 ккал
Начались КД, поэтому отеки. Завтра начнут спадать и может быть даже -1 кг в сутки. Вода конечно! подробнее
ИТОГ:
1158 ккал.
869 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 72 г.
углеводы: 92 г.
+5 920 мин (спорт. 60 мин.)
-
18.08.15
Вес встал, что нормально, учитывая погрешности в диете которые я себе позволила в отпуске.
+870 мин. +824 ккал
Отпуск был коротким всего-то недельку! И это хорошо, а то прибавила бы точно! подробнее
ИТОГ:
1697 ккал.
824 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 80 г.
углеводы: 102 г.
870 мин (спорт. 120 мин.)
-
17.08.15
Вернулась из Соль-Илецка, не набрала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
+970 мин. +880 ккал
Место конечно жуткое, столько больных людей на единицу площади я не видела никогда в своей жизни! особенно вдохновили люди с жутким грибком на ногах! подробнее
ИТОГ:
1275 ккал.
880 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 72 г.
углеводы: 79 г.
970 мин (спорт. 60 мин.)
-
07.08.15
Результат потрясающий, но оно того не стоит!
+3
+900 мин. +1116 ккал
Арбузные дни можно использовать только в качестве разгрузочных и не во время интенсивных тренировок. Все тело болит, головокружение, тошнота. Возвращаюся в свой привычный режим питания. Без белка никак! подробнее
ИТОГ:
1115 ккал.
1116 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 93 г.
углеводы: 86 г.
+3 900 мин (спорт. 60 мин.)
-
06.08.15
за сутки минус 700 гр. Значит арбузы мне можно!!! Я так давно не ела сладенького!
+840 мин. +1004 ккал
Отвесик вполне приличный, т.к. арбузы большие, то диета продолжается второй день. Полет нормальный! Не голодаю, правда на тренировки сил все меньше и меньше. Видимо белок подключить придется. подробнее
ИТОГ:
1646 ккал.
1004 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 24 г.
углеводы: 232 г.
840 мин (спорт. 120 мин.)
-
05.08.15
Эксперимент на арбузе! Сегодня целый день кушаю арбуз, смотри что из этого выйдет!
+1
+910 мин. +1004 ккал
Хорошо бы похуделось, а то время арбузов так скоротечно! подробнее
ИТОГ:
1165 ккал.
1004 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 24 г.
углеводы: 232 г.
+1 910 мин (спорт. 60 мин.)
+5
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- вам от цистита быстро помогло это?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- да или нет, скажите просто
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- как вам такое тату? слишком большое?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- какая работа подходит медлительным людям?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- погода - шик! еще походим в платьях!
- очень красивый малыш?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- все темы» новые темы»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|