10.06.2025 34 день +1 +50 мин.

не нравится мне такая тенденция, через день просыпаться в 4.30. Не знаю что движет нашим ребенком, но именно в это время он встает, приходит к нам в комнату, и на минут 20 заваливается между мной и мужем. подробнее

09.06.2025 33 день +2 +55 мин.

Подъем в 7, реальный подъем и почапала готовить мужу завтрак. Сегодня новый объект, должен выехать пораньше. Покормила всех, убралась после того как ребенок сам себе сделал кофе ( вот почему мамы предпочитают подробнее

08.06.2025 32 день +4 +55 мин.

В 4.50 разбудил ребенок, требовал кофеек. Сказала как жить ему дальше, но заснуть не смогла, так как на улице пошел дождь, а мы спим с открытым окном. Дождь, это очень мягко сказано, была гроза с ливнем. подробнее

07.06.2025 31 день +2

Замечательная новость от весов - все не зря! Меня чего-то утром дернуло стать на весы, увидев цифру я дернулась было расстроиться, а потом сама себе рекомендовала разуть глаза, зафиксировать что я вижу. подробнее

06.06.2025 30 день +3 +30 мин.

Вчера ничего не писала толком, так как у меня опять было опа в мыле. С утра звонила сантехнику, напоминала про то что я его жду. в часов 9 пришел, и завис у меня почти на 2 часа. все что могло пойти не подробнее

05.06.2025 4 недели на семавике, отчет -0.4 кг. +5

Сегодня ответственный момент, я думала что узнаю работают или нет мои похуделки на 1300 ккал с соблюдением БЖУ, с обязательным потреблением нормы белков. Они эффективнее или хуже чем похудение на более подробнее