| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.10.17
Спустя 5 дней все таки 30 минут позанималась. Тяжело что-то далась тренировка.
+4
+390 мин. 
+0 ккал
Нельзя делать большой перерыв. Нужно через лень и не хочу начинать и заниматься. А то 6 дней подряд занималась, пять перерыв. Долго так и похудание и хорошая физическая форма будут идти ко мне. Лень-это подробнее
Привес 300гр. Холодный сегодня день. Немножко продержались по магазинам,поморозили носики)))))
+3
+450 мин. +1158 ккал
ИТОГ:
1222 ккал.
1158 ккал.
жиры: 69 г.
белки: 37 г.
углеводы: 103 г.
+7 840 мин (спорт. 30 мин.)
-
23.10.17
Проводила расчёты своего идеального веса по росту,возрасту и окружности запястья
+9 
+1
+840 мин.
По формуле Купера мой нормальный вес должен быть 50кг, по формуле Лоренца 53кг, по формуле Брока и среднеарефметическом значении всех трёх формул 52кг. Выходит нормальный вес 50-53кг. Нужно сбросить ещё подробнее
Понедельник.Новые цели на неделю.В прошлый раз хотела за неделюсбросить 3кг.Переоценила свои возможности получилось сбросить только 1кг.И то не плохо.Главное не привес и
+6
+60 мин. +64 ккал
Понедельник.Новые цели на неделю.В прошлый раз хотела за неделюсбросить 3кг.Переоценила свои возможности получилось сбросить только 1кг.И то не плохо.Главное не привес и не на месте. Нужно посерьезней подробнее
-
22.10.17
-
21.10.17
-
20.10.17
Не понимаю бабок,которым нужно распространять лживые слухи. Соседка уже достала. Как только у неё заканчивается сезон огорода,начинается сезон сплетен
+480 мин. +345 ккал
Уже так достало. Третий сезон подряд. Когда ей нечем занятся,она с моей бабой (мать моей мамы) начинают портить репутацию моей маме. Распускаются лживые слухи. Игнорировали их. Но вода и камень точит. подробнее
-
19.10.17
эх,привес...нужно было меньше фасоли есть вчера
+6
+120 мин. +43 ккал
Очень жаль,что испортила красивый отвес не красивым привесом. Значит сегодня день на кофе и салате с капусты. Хочу отвес!!!Очень хочу уйти от этих цифр 56,57,58!!!! подробнее
ИТОГ:
1279 ккал.
616 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 53 г.
углеводы: 13 г.
+17 900 мин (спорт. 30 мин.)
+4
+1
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- после 25 - старая?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- сколько у вас вставных зубов?
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- как вам такие шторки? купили бы?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- как вам на внешку ионел истрати?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- были в испании?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- что с этим фото не так?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- похожа дочка на мужа в детстве?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- какие жвачки вам нравились больше?
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- все темы» новые темы»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|