| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Йога – одна из старейших среди других философских систем. Йога влияет на состояние мышц, суставов, улучшает работу мозга, внимание, память, развивает интеллект и т.д. Занятия йогой - это правильное положение тела и дыхание (помогает сконцентрироваться). Йога – это слияние индивидуальной души с божеством с помощью системы упражнений, ведущих к состоянию духовной гармонии и блаженства. Это владение психическими и физическими функциями человека с целью достижения высших духовных состояний посредством физических упра Если вы решили попробовать заняться йогой, то вам следует знать, что упражнения лучше всего следует делать загородом на свежем воздухе. Асана - физическое упражнение (положение тела). Выполняя упражнения, ваше положение тела должно быть устойчивым и расслабленным. В отличие от обычных занятий фитнесом (аэробикой, шейпинг и т.д.) вы не должны чувствовать усталость после занятий йогой, а напротив, вы должны чувствовать прилив сил и жизненной энергии. Асаны должны выполняться на выдохе.
автор: Anonymous |
начало
-
-
Чувствую себя действительно лучше,хотя на фигуре и кг. лично у меня это никак не отражается,может мало или неправильно делаю ???
-
посоветуйте с чего начать занятия йогой.Особенно интересна йога для похудения
-
Смотря с какой целью вы хотите заниматься йогой. Мне она например помогла решить некоторые проблемы со здоровьем, улучшилось пищеварение, нет болей в области шеи, улучшается координация дыижений и психическое состояние. Если хотите развить мышцы, займитесь силовой йогой.
вход
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный мусс?
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- вы много получаете? где работаете?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- что значит классная в постели женщина?
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- девочки, как вам такие ножки?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- какой типаж?
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- москва - для каких людей? а питер?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|