| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Йога – одна из старейших среди других философских систем. Йога влияет на состояние мышц, суставов, улучшает работу мозга, внимание, память, развивает интеллект и т.д. Занятия йогой - это правильное положение тела и дыхание (помогает сконцентрироваться). Йога – это слияние индивидуальной души с божеством с помощью системы упражнений, ведущих к состоянию духовной гармонии и блаженства. Это владение психическими и физическими функциями человека с целью достижения высших духовных состояний посредством физических упра Если вы решили попробовать заняться йогой, то вам следует знать, что упражнения лучше всего следует делать загородом на свежем воздухе. Асана - физическое упражнение (положение тела). Выполняя упражнения, ваше положение тела должно быть устойчивым и расслабленным. В отличие от обычных занятий фитнесом (аэробикой, шейпинг и т.д.) вы не должны чувствовать усталость после занятий йогой, а напротив, вы должны чувствовать прилив сил и жизненной энергии. Асаны должны выполняться на выдохе.
автор: Anonymous |
начало
-
-
Чувствую себя действительно лучше,хотя на фигуре и кг. лично у меня это никак не отражается,может мало или неправильно делаю ???
-
посоветуйте с чего начать занятия йогой.Особенно интересна йога для похудения
-
Смотря с какой целью вы хотите заниматься йогой. Мне она например помогла решить некоторые проблемы со здоровьем, улучшилось пищеварение, нет болей в области шеи, улучшается координация дыижений и психическое состояние. Если хотите развить мышцы, займитесь силовой йогой.
вход
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- почему такие лица считаются красивыми ?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- а этот как вам мейк?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- какой цвет глаз красивее?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- все темы» новые темы»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|