| ||||||
| ||||||
|
вход
Как я похудела! До 10 лет мой вес был не более 30 кг, но потом обмен веществ сильно испортился, из-за болезни и буквально за два месяца я набрала около 20 кг. До 17 лет, мой вес с каждым днем увеличивался и я превратилась в бочку. Меня это совсем не устраивало, да еще с таким питанием я заработала гастродуоденит. Итак, летом мой вес увеличился до катастрофической отметки - 86 кг! Это был ужасный период, когда я просто бегала от зеркала, хотя я поняла, что пора брать ситуацию под контроль. И вот спустя 6 месяцев я сбросила 15 кг и теперь чувствую себя на много лучше. Диета у меня была достаточно жесткая, хотя иногда я позволяла се Итак, как же делала я - все делила по неделям: - первая неделя - только овощи и фрукты; - вторая - крупы, включая макароны, но основой был рис и гречневая каша; - третья - мясо и рыба (желательно отварная) с овощами; - четвертая - позволяла себе есть все, но не позже 6 вечера и в ограниченном количестве. А в последний день месяца я делала разгрузочный день и пила только теплую воду. Да, по началу было тяжело, но поверьте, результат того стоил, и ко всему я вылечила свой желудок... Так что дерзайте, если у меня получилось, то и у вас обязательно получится!
автор: Лёль-ка |
начало
-
умница! уважаем=)
-
-
Молодчиночка!!!
-
моЛодец
-
Молодец! Так держать
-
ответ для: melyshevaolga
может быть))) поэтому и говорю - долго как-то на таком питании... я быстрее на таком худею, даже если спорт убрать... -
ответ для: Искренняя
с биодобавками получилось бы гораздо быстрее - исхожу из собственного опыта)) а может, кто-то перед сном совершал набеги на кухню? ну, изредка? -
Здорово!! Так держать!
-
-
Я как-то не помню свой вес в 10 лет, да и тогда по этому поводу не заморачивалась.
-
Приятного вечерочка и хороших выходных!!!
-
вход
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- как вам такие образы? стиль?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- какие витаминки пьют ваши дети?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- аватаркой можно ставить?
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- какое фото лучше?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- что берете на обед на работу?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- любите белевскую пастилу?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- плоский живот за 12 часов!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|