| ||||||
| ||||||
|
Для начала вы должны исключить из своего рациона соль, мучные изделия, все сладости и т.д. Вам необходимо больше есть цитрусовые фрукты и овощи. На завтр Обед: 200 грамм варенной рыбы и салат из овощей Ужин: апельсин, 100 гр. курицы на гриле и салат из овощей.
автор: клубничка! |
начало
-
-
Не люблю однообразный режим питания. Доказанно, что если каждый день диеты отличается своим меню, а не повторяется один и тот же вариант несколько дней, ее легче соблюдать и процент срыров на этой диете меньше. У меня например точно, как начинаю питаться однообразно организм бьет тревогу и все диета на смарку
-
-
А скольок должна длится такая диета?
-
Ставьте череез день клизмы с тёплой водой + столовая ложка соли 1,5 литра две недели.
+ Диета:
Завтрак:
Несладкая овсянка на обзжиренном или воде + зел чай
Обед:
Овощной суп ( можно на лёгком курином бульоне + зел чай
Ужин:
Овощной салат или овощное рагу + зел чай
И не есть после семи. -
Ой, мне как раз надо убрать свой “послебеременный“ животенций . Но, наверное, для большей эффективности еще и заниматься надо, бр-бр-бр
-
ответ для: Dolce
у меня даже кошка и то ест больше порцию -
это не так уж и много, поверь мне...я сама так кушаю. ты ее взвешиваешь ДО готовки, после получается около 50 грамм, на мой взгляд, это очень даже мало...
-
Дилетантская точка зрения, что только этим способом можно убрать живот. Автор сам его не попробовал, это 100%. Такие рецепты предлагают только те, у которых живота никогда не было и они представления не имеют, как это сложно сделать!
-
Как долго придерживаться этой диеты? В принципе она легкая, но вот курица на гриле на ужил на мой взгляд это много!
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- какой костюм вам больше нравится?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- вы для своего мужа награда или наказание?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- как вам губы?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- как вам мужчина?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- сколько кг? рост 164.
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- у вас уже продают черешню?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- как вам такая сумка?
- все темы» новые темы»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|