| ||||||
| ||||||
|
Для начала вы должны исключить из своего рациона соль, мучные изделия, все сладости и т.д. Вам необходимо больше есть цитрусовые фрукты и овощи. На завтр Обед: 200 грамм варенной рыбы и салат из овощей Ужин: апельсин, 100 гр. курицы на гриле и салат из овощей.
автор: клубничка! |
начало
-
-
Не люблю однообразный режим питания. Доказанно, что если каждый день диеты отличается своим меню, а не повторяется один и тот же вариант несколько дней, ее легче соблюдать и процент срыров на этой диете меньше. У меня например точно, как начинаю питаться однообразно организм бьет тревогу и все диета на смарку
-
-
А скольок должна длится такая диета?
-
Ставьте череез день клизмы с тёплой водой + столовая ложка соли 1,5 литра две недели.
+ Диета:
Завтрак:
Несладкая овсянка на обзжиренном или воде + зел чай
Обед:
Овощной суп ( можно на лёгком курином бульоне + зел чай
Ужин:
Овощной салат или овощное рагу + зел чай
И не есть после семи. -
Ой, мне как раз надо убрать свой “послебеременный“ животенций . Но, наверное, для большей эффективности еще и заниматься надо, бр-бр-бр
-
ответ для: Dolce
у меня даже кошка и то ест больше порцию -
это не так уж и много, поверь мне...я сама так кушаю. ты ее взвешиваешь ДО готовки, после получается около 50 грамм, на мой взгляд, это очень даже мало...
-
Дилетантская точка зрения, что только этим способом можно убрать живот. Автор сам его не попробовал, это 100%. Такие рецепты предлагают только те, у которых живота никогда не было и они представления не имеют, как это сложно сделать!
-
Как долго придерживаться этой диеты? В принципе она легкая, но вот курица на гриле на ужил на мой взгляд это много!
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- уже такие брюки карго только на выброс?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- как вам такая заставка на телефоне?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- как вам платья? какие понравились?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- напишите что-нибудь хорошее
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- какой ник красивеее?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|