| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Аэробика - комплекс упражнений, выполняемые под музыку. Помогает сжечь подкожный жир, укрепляет организм, помогает улучшить и поднять тонус мышцам. Чтобы был виден эффект от занятий, нужно заниматься не менее 45 минут 2-3 раза в неделю. Основные 1) выполняйте упражнения без рывков 2) обязательно делайте растяжку 3) когда делаете упражнения, живот втягивайте 4) следите за своим дыханием 5) вам надо сосредоточиться на упражнении и делать его правильно, не отвлекаясь
автор: Anonymous |
вход
- из какого вы города? я из пензы.
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- почему мужик 2 года не разводился?
- прошел год, сильно изменилась?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- какой костюм вам больше нравится?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как вам платье? огонь, правда?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- почему такие лица считаются красивыми ?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- у меня сейчас длинные волосы?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- какой комплект красивее?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- парень не хочет жениться.
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- вы крепко спите или что-то мешает?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|