вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я горжусь собой! Выдержала диету и победила противное сало!



Вес до похудения был 97 кг, стал 62 кг, минус 35 кг!


Диета

Завтрак:


- любая каша, фрукты, чай

- творожная запеканка с сухофруктами,
кофе с молоком

- фруктовые салаты, йогурт



Обед:

- суп-пюре или бульон без гущи, 100 грамм белкового блюда, яблоко


Ужин:

- овощной салат с растительным маслом, сок без сахара




начало

  • almandin 27.04.16 16:11
    За какой срок?И как делали творожную запеканку?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru