КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Я похудела на 15 кг! Моя диета помогла!



Вы можете разнообразить свое меню. Добавить другие продукты главное не выходить за пределы 1500 калорий!

Но если ваша цель - красивая фигура без капли лишнего жира - настройте себя на результат.


Завтрак:

- овсянка или омлет, чай


Перекус:

- нежирный йогурт и
ли фрукты


Обед:

- мясо или курица или рыба, овощи, кроме картофеля


Перекус:

- салат из овощей


Ужин:

- мясо и овощи

В день я выпиваю 1,5-2 литра воды. Из рациона исключила алкоголь.




0

начало

  • пареньprozektor65
    04.04.16 18:13
    Так как насчёт живых, реальных фотографий похудевшего автора, а не фоток моделей ?
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»