вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Это самая эффективная диета! Килограммы уходят и не возвращаются!



Диета длится две недели, повторить можно через два месяца.

Главное - дробное питание и небольшие порции.


Продукты для составления меню


- гречка, рис, овсянка

- овощи, кроме картофеля

- фрукты, кроме очень сладких

- натуральные соки

- рыба

- курица

- кефир

Воды пить 2 литра в день.



Исключить

- сахар

- выпечку
и белый хлеб

- газированные напитки

- жирную пищу

- алкоголь


Все запекать, варить или готовить на пару.




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru