вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мне трудно сбросить вес, потому что есть небольшой лишний вес и он тяжело уходит!



Я похудела на 7 кг за три недели!


Исключила:

- мучное,

- сладкое,

- жирное,

- алкоголь.




Рацион:


завтрак: гречневая каша, фрукты, чай

перекус: йогурт

обед: курица с овощами, чай

перекус: фрукты

ужин: нежирный творог с изюмом, стакан кефира




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru