вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Ты сбросишь лишние килограммы.



У меня получилось избавиться от пяти кг за две недели!

Но уже на третий день я почувствовала, что диета работает!



Завтрак:

- овсянка с фруктами, я добавляю банан, киви или яблоко, орехи не ложу, стакан теплого молока



Обед:


- суп с фрикадельками - не более 200 мл, кусочек черного хлеба, 2 ст.л. зеленого горошка


Перекус:

- 100 грамм творога


Ужин:

- кусочек нежирного мяса, приготовленного на пару, добавить тушенные овощи




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru