вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я хочу поделиться с вами диетой!



На неделю вам нужно забыть о мясных продуктах, чтобы сбросить до 5 кг лишнего веса.


Исключаем:

- мясо

- рыбу

- консервы

- жареное

- сахар

- соль



Рацион

Утро:


- минеральная вода без газа, овсяная каш
а без молока и сахара, можно добавить курагу и изюм


Обед:

- зеленый чай без сахара, овощной суп-пюре, отварной картофель


Полдник:

- салат из банана и яблока


Ужин:

- гречневая каша, салат из капусты, стакан молока




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru