| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу с вами поделиться меню своей экспресс-диеты!
Мой предел - 1200 калорий в сутки. Утро: - стакан теплой воды с соком лимона Завтрак: - 150 грамм творога, стакан кефира, яблоко - 200 грамм отварной куриной грудки, овощи, приготовленные на пару Ужин: - 150 грамм творога, стакан кефира, апельсин Исключить: - мучное - жирное - соленое - сладкое Воды за день выпиваем до 2-х литров. Можно зеленый чай, минеральную воду без газа, отвар из шиповника. 
Диета очень эффективна!
|
вход
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- как часто меняете гардероб?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- что для вас женственность и мужественность?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- какое фото лучше?
- были в испании?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|