вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
С такой диетой у тебя есть шанс похудеть!




Важно:


Готовим на пару или варим, тушим без масла и жира.

Пить: зеленый чай без сахара, минеральную воду без газа.



Меню

Завтрак


- омлет из двух яиц и 150 грамм молока, зеленый чай без сахара.


Второй завтрак


- яблоко.



Обед

- рыба с овощами, можно приготовить нежирный соус, стакан минеральной воды за 30 минут до обеда.


Полдник

- грейпфрут.


Ужин

- куриная грудка, салат, чай.




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru