вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
У меня получилось избавиться от лишнего!

Раньше я не завтракала, но теперь завтрак для меня - настоящий ритуал!

Ем овсянку, которую раньше видеть не могла!

Перестала покупать майонез, хлеб, соленую рыбу, чипсы и орешки.


Диета

Завтрак


- овсянка, яйцо всмятку, несладкий чай



Обед


- 150 грамм риса, отварное мясо


Ужин

- кусочек рыбы, салат из фруктов, стакан несладкого компота




Конечно, мне приходится бороться с соблазнами! Но если сильно хочется чего-то вкусненького - могу один раз позволить что-нибудь, но с диеты не срываюсь!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru