вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете я похудела на 5 кг!




Рацион

Завтрак (всю неделю одинаковый):

- кофе без сахара, 100 грамм твердого сыра


Обед:


- стакан кефира, фруктовый салат из апельсина и яблок


Ужин:

- 150 грамм творога, свежие овощи, вареное яйцо




Творог можно заменять курицей, рыбой и вареным мясом. Можно делать салат из капусты, зелени, редиски.


Учтите, это способ жизни, а не диета!


начало

  • ми-леди 26.04.14 10:12
    От вашего “способа“ жизни не загнуться бы не разжиреть!
  • ми-леди 26.04.14 10:10
    Убила фраза :“ Учтите, это способ жизни, а не диета!“ Автор хоть имеет понятие, что такое “способ жизни“? По способам жизни люди делятся на следующие категории: творец, потребитель, романтик и паразит. Уважаемый автор, надо было написать, что предложенное вами питание - не диета, а ОБРАЗ жизни Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и укрепление здоровья. Какую чушь пишут на гале.ру!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru