| ||||||
| ||||||
|
вход
Девочки, нужно постоянно работать над своей фигурой!
Диета не сильно строгая, поможет за месяц скинуть до 7 кг. Исключаем мучное и сладкое. Завтрак - чай без сахара, овсяная каша без молока Обед - куриное филе, салат из редиса и зелени, Полдник - 150 г обезжиренного творога, чай Ужин - 150 грамм рыбы, салат из свежих овощей Перед сном - стакан кефира 
|
начало
-
Что-то все накручено и усложнено. Я ем все подряд, но по 150 грамм есть? Да это бред! Я еле еле до 98 кг дорос, хочу до 110 кг, но не расту. Да, 7 кг за месяц вроде неплохо. Но я как-то 12 кг набрал все таки. Радовался! Теперь перешл на спортивное питание, на гейнеры. Думаю хоть 10 кг прибавить. Мой вес 98 кг, считаю себя полудрищем.
эфес,,
вход
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- между ними есть сходство?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- а у меня новые брови!
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- смогли бы работать в школе?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|