| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Год сижу на диетах и стоит сьесть булочку как она сразу откладывается! Я решила восстановить обмен веществ по спец. диете. В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 свареных в крутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Обед: 1 боль Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 свареных в крутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 200 г , фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. А после потери 7-8 кг веса можно нормально питаться 2-3 года. Моя мама пробовала эту диету , вот уже года 3 не набирает вес! Я сижу на ней 3 день и уже вижу что худею! Диета одобрена эндокринологом! Удачи!
автор: Я добьюсь |
начало
-
Я несколько лет назад сидела на такой диете. Небольшое отличие: называлась она диета клиники Майя (или что-то в этом роде) и вместо капусты использовался салат. Я действительно увидела результат. Не помню на сколько я похудела, меня тогда больше интересовали объемы, а они и после диеты продолжали снижаться (конечно, я старалась не переедать и занималась аэробикой). А села я на нее потому что не могла затормозить прибавку веса после лета в деревне, и эта диета мне помогла, я постепенно вернулась в прежние объемы и сохранила их до беременности (лет 5, по-моему). И почему я про нее забыла, надо будет снова попробовать..
-
Пить нужно обязательно! Воду вообще в неограниченных количествах! также можно зеленый чай или кофе без сахера! Если я пью, то мне и есть не так уж и хочется! А если перед едой еще и выпить 1 ст воды, то и чувство голода будет не такое сильное, и съешь намного меньше! Вот так-то!
-
не совсем она и тяжелая, выдержать можно....
вопрос: а воду пить можно или только чашку кофе с утра и все? -
Так ведь это японска диета, мне от нее на третий день плохо стало...
-
Вы что?! Бедный организм! Страшный стресс! Он такого не простит!
-
Я просидела на ней 3 дня, сбросила 1 кг на большее не хватило... а вот моя подруга, просидела на ней 5 дней... но после этого её стало выворачивать и шла кровь из носа! по-моему самая хорошая диета - очковая!
-
похудела на 6 кг за 2 недели...потом диета закончилась, вес естественно затормозил, но! не прибавился...прошло уже около 4 мес. и вес стабильный, счас хочу опять ее начать..но сила воли куда то исчезла после Новогдних праздников=)))
-
Некоторое время назад я тоже пробовала эту диетку. Да, в первые 8 дней я сбросила лишнее ... Но в остальные дни не получила никакого результата. И в итоге потом всё вернулось назад. Может кому-то и подходит, но только не мне!
-
Две недели пытаюсь соблюдать очковую диету+антицелюлитный массаж, пока не вижу результатов. С завтрашнего дня попробую
-
главное в этой диете нельзя продукты менять местами нельзя соль и сахар и заменять какой нибудь если такового нет на другой
-
Вот только не вериться что можно потерять 8 кг за 2 недели. Это практически невозможно!!! В 1 кг 7000 каллорий. Чтоб похудеть на 8 кг, надо потерять 56 000 каллорий из внутреннего жира. За 13 дней это невозможно! Но я всё-равно попробую эту диету!!! И напишу, сколько я лично потеряла. Даже 4 кг это уже много за такой период времени.
-
Надо попробовать, а то уже ничего не помогает. Но проблема: как только сажусь на диеты, сразу хочу есть. И сильно. 3 дня могу вообще без еды. но как диета сразу жор
вход
- как часто вы моете окна?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- полнят ли белые джинсы?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- как вам наша гроза вчерашняя?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- как думаете, что во мне хорошего?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- а этот как вам мейк?
- какой комплект красивее?
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- мои итоги
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|