| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: pompu6ka
da,on ushel,na paru kg,a potom vernulsya na paru kg bolshe.. -
ujasnaya dieta..a rezultati smeshnie..u tex u kogo ves za 100 kg,mojet i udyot 10 kg..u menya ushlo okolo 2 kg,i cherez paru dney oni snova vernulis..
Zachem sebya morit golodom,esli mojno xudet,i bit' sitim,i zdorovim.. -
девушки,ответьте пожалуйста,вес после этой диеты набирается?????кто на сколько худел??и держится ли вес??оч хочу попробоватьт эту разгрузку но боюсь что вес потом вернется и прихватит с собой еще лишних кг....(((((посоветуйте плиз!!!!!
-
Я не смогу наверное. Особенно на минералке дни. А без них наверное результата не будет? Может попытаться?
-
с сегодняшнего дня на этой диете
-
Признаюсь, вместо одного яблока съела 2. Меня очень пугает 3-ий день. Я просто боюсь, что когда поеду в Крым, я набиру эти кг быстро. Так что не знаю, что делать. Эх...
-
Всё равно не удержалась и вытащила эти весы. 74,8! Довольнаяяя. Побежала за молоком и яблоком в магазин
-
У меня сегодня первый день! Подходит к концу, борюсь с чувством голода и мыслями о том - а может быть слезть?
Начальный вес 76,4. Результат узнаю через неделю. Весы специально спрятала, хоть и любопытство мучает.
Займусь составлением меню во время выхода из диеты, на что у меня будет 5 дней. А после на море! -
ответ для: Венера№1
Ой я с завтрешнего дня с тобой...
Поддержите меня!!! -
Привет всем!!!ну как идёт диета?Я начну завтра первый день сдерживаться быду!!!Думаю смогу!!!!
-
плизззззззззззззззззззззззззззззз!помогите!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!мне срочно нужно к 8 июня сбросить 10 кг !!!!!!!!!я пол года пыталась сесть на диету,но срывалась..так как думала“ещё много времени,успею“, а сейчас всё!конец!не знаю что делать!!!!!!!!кто сидел на этой диете,пожалуйста,откликнетесь!!!!!!!!правда ли так быстро кг уходят!и возращаются они?
-
Сижу уже второй день на этой диете.
Самочувствие пока что нормальное, но вчера было маленькое недомогание.
При этом вечером первого дня я каталась на ролликах в течение 40 минут, а через час попила чай с 1 чайной ложкой меда.
Утром второго дня, встав на весы, увидела потерю 2,5 кг.
Но это ушел “легкий вес“, вот теперь по-настоящему будет уходить именно жир.
вход
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- какой это тип фигуры? часы?
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- химия между людьми всегда взаимная?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- подарите мне хрюшек!
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- немного фоток с суздаля!
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- владимир встретил дождём!
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- постарела? скажите честно
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- все темы» новые темы»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|