| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: pompu6ka
da,on ushel,na paru kg,a potom vernulsya na paru kg bolshe.. -
ujasnaya dieta..a rezultati smeshnie..u tex u kogo ves za 100 kg,mojet i udyot 10 kg..u menya ushlo okolo 2 kg,i cherez paru dney oni snova vernulis..
Zachem sebya morit golodom,esli mojno xudet,i bit' sitim,i zdorovim.. -
девушки,ответьте пожалуйста,вес после этой диеты набирается?????кто на сколько худел??и держится ли вес??оч хочу попробоватьт эту разгрузку но боюсь что вес потом вернется и прихватит с собой еще лишних кг....(((((посоветуйте плиз!!!!!
-
Я не смогу наверное. Особенно на минералке дни. А без них наверное результата не будет? Может попытаться?
-
с сегодняшнего дня на этой диете
-
Признаюсь, вместо одного яблока съела 2. Меня очень пугает 3-ий день. Я просто боюсь, что когда поеду в Крым, я набиру эти кг быстро. Так что не знаю, что делать. Эх...
-
Всё равно не удержалась и вытащила эти весы. 74,8! Довольнаяяя. Побежала за молоком и яблоком в магазин
-
У меня сегодня первый день! Подходит к концу, борюсь с чувством голода и мыслями о том - а может быть слезть?
Начальный вес 76,4. Результат узнаю через неделю. Весы специально спрятала, хоть и любопытство мучает.
Займусь составлением меню во время выхода из диеты, на что у меня будет 5 дней. А после на море! -
ответ для: Венера№1
Ой я с завтрешнего дня с тобой...
Поддержите меня!!! -
Привет всем!!!ну как идёт диета?Я начну завтра первый день сдерживаться быду!!!Думаю смогу!!!!
-
плизззззззззззззззззззззззззззззз!помогите!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!мне срочно нужно к 8 июня сбросить 10 кг !!!!!!!!!я пол года пыталась сесть на диету,но срывалась..так как думала“ещё много времени,успею“, а сейчас всё!конец!не знаю что делать!!!!!!!!кто сидел на этой диете,пожалуйста,откликнетесь!!!!!!!!правда ли так быстро кг уходят!и возращаются они?
-
Сижу уже второй день на этой диете.
Самочувствие пока что нормальное, но вчера было маленькое недомогание.
При этом вечером первого дня я каталась на ролликах в течение 40 минут, а через час попила чай с 1 чайной ложкой меда.
Утром второго дня, встав на весы, увидела потерю 2,5 кг.
Но это ушел “легкий вес“, вот теперь по-настоящему будет уходить именно жир.
вход
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- как жить, если ненавидит родная мама?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- я похожа на нее? кто красивей?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- почему рыбы такие нерешительные?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- почему люди осуждают безработных?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- все темы» новые темы»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|