начало

• «   new-life 09.05.17 15:57

  »
  Вчера у меня должен был быть день 10 - на кефире. Но я не смогла. Вчера я поела. Ничего прям сильно ужасного, но можно щитать полноценный прием пищи.
  ПоЭтому сегодня я решила сделать снова день 10.
  Сегодня я на кефире.
• «   stiu 08.05.17 10:37

  »
  День 6 стартовал. Еще -200 гр. Мне повезло, и даже на картошечке отвес был. И вкусно тоже было:) Сегодня мяско :)
  Голод меня не мучает, но начал болеть желудок. Половину субботы промучилась, с тех пор стало лучше, но все равно чувствую при каждом движении. Стараюсь связать это с тем, что накануне субботы выпила чай для похудения, чтобы перистальтику нормализовать. Но боюсь как бы все не было серьезнее... Решила, что еще дня 2-3 буду следить за самочувствием и не сдаваться. А там будет видно :)
• «   new-life 07.05.17 22:39

  »
  U menya slomalsya notebook.
  No ya ne propala, ya vse esche tut.
  Segodnya zakanchivaetsya den 9.
  Muzh tushil sebe shampinony, ya ne uderzhalas' slopala 3 lozhki. Poetomu kefir pit ne stala, daby kompensirovat.
  V ostal'nom derzhus'.
  Utrom bylo -5.1
• «   lilash 06.05.17 11:42

  »
  ответ для: stiu

  Держусь,тоже надеюсь что это вода задержалась. Может быть сегодня на мясе уйдет.
• «   stiu 06.05.17 10:26

  »
  ответ для: Lilash

  Держитесь, углеводы тоже необходимы организму. Наверняка они тут не просто так и помогут более эфективно худеть в ближайшие дни!
• «   stiu 06.05.17 10:25

  »
  День 4-ый начался. Еще -600 гр в копилочку. И пройдены мучительные для меня первые три дня. Мне особенно тяжело без твердой еды по утрам и вечерам. Сегодняшний творог с утра порадовал мой желудок, чувствую себя сытой и готовой к отличной, не голодной субботе :) как быстро меняются критерии оценки
• «   lilash 06.05.17 10:18

  »
  ответ для: New-life

  У меня после картошки+ 400 гр. ,так я и думала что картошка не мое.
• «   new-life 05.05.17 20:45

  »
  ответ для: Lilash

  очень надеюсь все же обойтись пока без срывов
• «   lilash 05.05.17 19:45

  »
  ответ для: New-life

  Сочувствую,меня тоже плюсы растраивают до срывов :(.
• «   stiu 05.05.17 11:01

  »
  У меня день 3. Отвес за дня дня -1 кг, что не может не радовать (хоть и знаю, что это вода). Однако этот килограмм даётся непросто. Я не первый раз на этой диете, но в первый раз так никак себя чувствую в первые дни: голова ватная и тяжелая, в ушах шумит, руки и ноги плохо гнутся... Но настрой боевой, собираюсь продержаться! Творожка я завтра жду больше, чем какой вкуснятинки в зажорные дни :)
• «   new-life 05.05.17 09:44

  »
  день 7.
  Вчера совершила ошибку - посолила мясо. Было очень вкусно, но сегодня, еще до взвешивания поняла, что отекла. По самочувствию, правда, ожидала большей прибавки веса из-за отеков, но весы показали +0.2. Совсем мелочь для отекшего состояния, да и завтра пройдет - умом понимаю, но... все равно неприятно на весах “+“ увидеть
• «   lilash 05.05.17 08:59

  »
  5-ый день - картофельный . Отвес за 4 дня 2.200,за вчера -500,начала с 70 сейчас 67.800.Хочу сегодня к картошки добавить травку для витамин беби листья,роколу и шпинат всего понемножку .

начало