| ||||||
| ||||||
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: IceLady
Скорее всего тебе не подходит эта диета. Попробуй другую, например гречневую, мне всегда помогает))) Удачи -
Девочки!Я тут новенькая. Очень хочу похудеть до прежнего состояния. Я чесно просидела на диете 7 дней.не халтурила.сила воли у меня есть
Результат:я не влезаю ни во что,как и было раньше,да и в зеркале результата не видно.
Минус 2 кг всего...
И спрашивается-какой смысл так мучаться?????????????
-
хмм...чво-т за такая сухая диета?
странно так...что можно только бутылку минералки...а какой объем?
это ж хуже голодовки...в нее хоть пить можно)
голова наверн болит жутко от нее... -
ответ для: DolcheWit@
а скока выдерживаешь?:) -
ответ для: Салют
приветик! как продолжается диета 100%? -
ответ для: maloletka
привет! как дела у тебя на диете 100%? -
Диета крайне радикальная...я думаю можно попробывать,кто хочет побыстрому сбросить вес.Но вся беда в том,что все может вернуться обратно вдвойне.Происходит это потому,что сидя на этой диете мы настраиваемся на определенный отрезок времени,а потом начинаем постепенно возвращать кол-во порций и ккл...согласитесь,что еще очень много уходит воды в тканях.Прежде надо организм чистить,и начинатьнадо с кишечника и печени.У нас шлаков только в организме порядка 10-25 кг.Мой совет всем,чередуйте эту диету с неделей низкоколорийной диетой.И обязательно делайте клизмы,или принимайте слабительные,что б организм очищался от шлаков.А вот тем,у кого почки хорошо работают,надо пить еще дополнительно 1 л воды кипяченой или зеленого чая без сахара.Вода вымывает из клеток ненужные залежи солей.
-
итог после всех не правильных диет и издевательством над собой любимой вес прибавился на два кг. завтра я сожусь на эту диету..о впечатлениях буду писать каждый день..итог начало 64,1 кг
-
День третий, размер бедер уменьшился на 2 см., неплохое начало.
-
Первый день, полет нормальный!!! Допив вторуы чашку молока, мечтаю о осиной талии....Короче ону у мя щас 87 см...жду результатов еще 5 дней жести а там снова замаер
-
Привет девченки!Собираюсь сесть на эту диету с завтрешнего дня думаю поможет, мне очень надо скинуть килограмм 6!!!!Уж очень хочеться, а то и настроения совсем нету!!!!Думаю я сумею и надеюсь ВЫ поддержите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*190* ] Короче завтра стартую!!!!!!!!
-
Всем привет)))
Сегодня у меня 4 день)))
ему салат из капустки с морковкой)
Безвкусная гадость - но есть можно))
Это лучше чем НИЧЕГО
Первый день прошел тяжко - постоянно мучили мысли пойти и поесть...просто не давали мне покоя до ночи..
Второй - вполне нормально) Только пить очень хотелось от молока. Но вечернее яблочко меня немного успокоило)
Третий день- чувствовала слабость.
Ну а сегодня все Т.Т.Т.
салат не солила (надеюсь правильно?)
Девочки поделитесь опытом - я правильно делаю что в молочные дни другой жидкости не употребляю?
Или на самом деле пить можно?
- что из сладкого ели сегодня?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- как вам образы? какие бы приобрели?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- вот и август наступил. какие планы на него?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- кака у вас любимая фраза по жизни?
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- это женское пальто на мужчине?
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- у меня непривычное утро!
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- какое пальто лучше? длина цвет, сам вид.
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|