| ||||||
| ||||||
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: IceLady
Скорее всего тебе не подходит эта диета. Попробуй другую, например гречневую, мне всегда помогает))) Удачи -
Девочки!Я тут новенькая. Очень хочу похудеть до прежнего состояния. Я чесно просидела на диете 7 дней.не халтурила.сила воли у меня есть
Результат:я не влезаю ни во что,как и было раньше,да и в зеркале результата не видно.
Минус 2 кг всего...
И спрашивается-какой смысл так мучаться?????????????
-
хмм...чво-т за такая сухая диета?
странно так...что можно только бутылку минералки...а какой объем?
это ж хуже голодовки...в нее хоть пить можно)
голова наверн болит жутко от нее... -
ответ для: DolcheWit@
а скока выдерживаешь?:) -
ответ для: Салют
приветик! как продолжается диета 100%? -
ответ для: maloletka
привет! как дела у тебя на диете 100%? -
Диета крайне радикальная...я думаю можно попробывать,кто хочет побыстрому сбросить вес.Но вся беда в том,что все может вернуться обратно вдвойне.Происходит это потому,что сидя на этой диете мы настраиваемся на определенный отрезок времени,а потом начинаем постепенно возвращать кол-во порций и ккл...согласитесь,что еще очень много уходит воды в тканях.Прежде надо организм чистить,и начинатьнадо с кишечника и печени.У нас шлаков только в организме порядка 10-25 кг.Мой совет всем,чередуйте эту диету с неделей низкоколорийной диетой.И обязательно делайте клизмы,или принимайте слабительные,что б организм очищался от шлаков.А вот тем,у кого почки хорошо работают,надо пить еще дополнительно 1 л воды кипяченой или зеленого чая без сахара.Вода вымывает из клеток ненужные залежи солей.
-
итог после всех не правильных диет и издевательством над собой любимой вес прибавился на два кг. завтра я сожусь на эту диету..о впечатлениях буду писать каждый день..итог начало 64,1 кг
-
День третий, размер бедер уменьшился на 2 см., неплохое начало.
-
Первый день, полет нормальный!!! Допив вторуы чашку молока, мечтаю о осиной талии....Короче ону у мя щас 87 см...жду результатов еще 5 дней жести а там снова замаер
-
Привет девченки!Собираюсь сесть на эту диету с завтрешнего дня думаю поможет, мне очень надо скинуть килограмм 6!!!!Уж очень хочеться, а то и настроения совсем нету!!!!Думаю я сумею и надеюсь ВЫ поддержите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*190* ] Короче завтра стартую!!!!!!!!
-
Всем привет)))
Сегодня у меня 4 день)))
ему салат из капустки с морковкой)
Безвкусная гадость - но есть можно))
Это лучше чем НИЧЕГО
Первый день прошел тяжко - постоянно мучили мысли пойти и поесть...просто не давали мне покоя до ночи..
Второй - вполне нормально) Только пить очень хотелось от молока. Но вечернее яблочко меня немного успокоило)
Третий день- чувствовала слабость.
Ну а сегодня все Т.Т.Т.
салат не солила (надеюсь правильно?)
Девочки поделитесь опытом - я правильно делаю что в молочные дни другой жидкости не употребляю?
Или на самом деле пить можно?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- какой на фото размер штанов?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- как думаете, что во мне хорошего?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- как вам такая фигура?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- вы считаете меня смешной?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- боль при этом. как справиться?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- как вам такая фигура? нравится?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- а этот как вам мейк?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- все темы» новые темы»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|