вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками).

Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.


1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве.

2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко.

3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве

4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая.

5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога

6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.

7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1
ст. чая без сахара.



Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна.

Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.



Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.

Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей.

Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.


« все истории борьбы с весом »

автор: nataliya45

начало

  • «   вика308 20.12.07 16:36
    »

    ответ для: IceLady

    Скорее всего тебе не подходит эта диета. Попробуй другую, например гречневую, мне всегда помогает))) Удачи
  • «   icelady 19.12.07 13:48
    »
    Девочки!Я тут новенькая. Очень хочу похудеть до прежнего состояния. Я чесно просидела на диете 7 дней.не халтурила.сила воли у меня есть
    Результат:я не влезаю ни во что,как и было раньше,да и в зеркале результата не видно.
    Минус 2 кг всего...
    И спрашивается-какой смысл так мучаться?????????????
  • «   nikolle 19.12.07 09:31
    »
    хмм...чво-т за такая сухая диета?
    странно так...что можно только бутылку минералки...а какой объем?
    это ж хуже голодовки...в нее хоть пить можно)
    голова наверн болит жутко от нее...
  • «   rzs 16.12.07 21:31
    »

    ответ для: DolcheWit@

    а скока выдерживаешь?:)
  • «   iren007 06.11.07 11:10
    »

    ответ для: Салют

    приветик! как продолжается диета 100%?
  • «   iren007 06.11.07 11:09
    »

    ответ для: maloletka

    привет! как дела у тебя на диете 100%?
  • «   tshtuchka 05.11.07 09:19
    »
    Диета крайне радикальная...я думаю можно попробывать,кто хочет побыстрому сбросить вес.Но вся беда в том,что все может вернуться обратно вдвойне.Происходит это потому,что сидя на этой диете мы настраиваемся на определенный отрезок времени,а потом начинаем постепенно возвращать кол-во порций и ккл...согласитесь,что еще очень много уходит воды в тканях.Прежде надо организм чистить,и начинатьнадо с кишечника и печени.У нас шлаков только в организме порядка 10-25 кг.Мой совет всем,чередуйте эту диету с неделей низкоколорийной диетой.И обязательно делайте клизмы,или принимайте слабительные,что б организм очищался от шлаков.А вот тем,у кого почки хорошо работают,надо пить еще дополнительно 1 л воды кипяченой или зеленого чая без сахара.Вода вымывает из клеток ненужные залежи солей.
  • «   maloletka 13.10.07 01:23
    »
    итог после всех не правильных диет и издевательством над собой любимой вес прибавился на два кг. завтра я сожусь на эту диету..о впечатлениях буду писать каждый день..итог начало 64,1 кг
  • «   салют 10.10.07 10:37
    »
    День третий, размер бедер уменьшился на 2 см., неплохое начало.
  • «   салют 09.10.07 12:29
    »
    Первый день, полет нормальный!!! Допив вторуы чашку молока, мечтаю о осиной талии....Короче ону у мя щас 87 см...жду результатов еще 5 дней жести а там снова замаер
  • «   pixi 19.09.07 22:56
    »
    Привет девченки!Собираюсь сесть на эту диету с завтрешнего дня думаю поможет, мне очень надо скинуть килограмм 6!!!!Уж очень хочеться, а то и настроения совсем нету!!!!Думаю я сумею и надеюсь ВЫ поддержите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*190* ] Короче завтра стартую!!!!!!!!
  • «   kaitan2006 15.09.07 16:28
    »
    Всем привет)))
    Сегодня у меня 4 день)))
    ему салат из капустки с морковкой)
    Безвкусная гадость - но есть можно))
    Это лучше чем НИЧЕГО
    Первый день прошел тяжко - постоянно мучили мысли пойти и поесть...просто не давали мне покоя до ночи..
    Второй - вполне нормально) Только пить очень хотелось от молока. Но вечернее яблочко меня немного успокоило)
    Третий день- чувствовала слабость.
    Ну а сегодня все Т.Т.Т.
    салат не солила (надеюсь правильно?)
    Девочки поделитесь опытом - я правильно делаю что в молочные дни другой жидкости не употребляю?
    Или на самом деле пить можно?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru