| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
-
ответ для: aNila
А не подскажите диету, на которой вы сбросили 11 кг за 7 дней? -
Может кто-нибудь сидит на ней или собирается? Ищу компанию!
-
ответ для: asya88_f1
Давай, будем вместе держаться!))) -
ответ для: *Kleine*
думаю скоро я к тебе присоединюсь .пока еще точно не решила,но диета мне нравится - дешево и сердито -
Сегодня первый день этой диеты!
Вес: 63кг
Талия: 71см
Живот: 88см
Бёдра: 99см
Одно бедро: 57,5 см
Потом напишу коненые результаты!
Кто-нибудь ещё сидит на этой диетке ? -
ответ для: Девочка-космос
это здорово, хорошие результаты)))) -
ответ для: _КЛАССНАЯ_
Спасибо! Ты умничка! Держись!! Это ж огромная сила воли нужна! У меня пока пятый день....а я уже никак овсянки не дождусь! За первые три дня на 3 кг похудела, теперь в следующий раз опять через 3 дня взвешусь! -
ответ для: Девочка-космос
ну у меня эта диета заканчивается 27 февраля)))вот и расскажу тебе))))а вообще я уже не первый раз на этой диете и заметила, что первый и второй раз на диете скидывала хорошо, до 5-7 кг, а сейчас только 3 кг, и чую больше не получиться до конца, вобщем посмотрим, организм по разному её принимает))) -
Кто полностью выседел, насколько похудели?
-
Хочу с завтрашнего дня сесть Поддержите?
вход
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- сосиски едят только маргиналы?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- что способно растрогать вас до слез?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- как спалось? я уже в дороге!
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|