| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу рассказать немного о своей диетке.. Я даже диетой это назвать не могу, просто потому что, как то стереотип сложился, что диета – значит голодание, ну или полуголодание…О кремлевской диете читала много и несколько раз пыталась на ней сидеть, но после регистрации на Гале, стала пробовать кучу диет… не смогла ни на одной и дня выдержать, потом подумала и решила, а почему бы не попробовать кремлевку?! Первые дни я просто наедалась (не объедалась), старалась наесться мяса, бульоны пила мясной, ела яйца, сыр, пила воду, в общем налегала на количество с минимальным количеством углеводов. У.е., естественно не набирались, минимальных, но вскоре меня начало тошнить от вида мяса. Решила – всё, хватит издеваться над собой, и в первый же день попробовала изменить свой рацион. На завтрак я выпила чашку чая (без ничего) и съела два вареных яйца (побоялась, что есть захочу скоро и 1-одним не наемся). Потом, часа через 2,5 сделала перекус кефиром (100 грамм), в обед Я обрадовалась (не голодная ведь) и сделала обертывание с уксусом яблочным, продержала все это 12 часов, на утро была ошеломлена (и так за 3 дня я потеряла 2 кг (!), кожа не отвисала, потому как я делала обертывания (тем же уксусом и голубой глиной), делала упражнения на пресс и прыгала на скакалке, все это в комплексе дало вот такой вот результат). Сейчас я почти каждый день теряю 100-200 грамм и мне это нравится, хочу добиться своего идеального веса (не по ИМТ или по весу и росту, а именно такого, как мне понравится, дело в том, что мне нельзя быть меньше 75 кг (кость широкая), а по всем параметрам и калькуляторам он у меня должен быть меньше 70 кг) и тогда буду просто поддерживать свой вес… как? Пока не знаю, но скорее всего буду сладкое и мучное ограничивать и только до 12 дня употреблять, а вот ужинать не позже 18.30 (не всегда удается до 18.00 покушать). Я уверена, что если действительно есть ЖЕЛАНИЕ, то обязательно добьешься ОТЛИЧНОГО результата!
автор: Anonymous |
начало
-
Ты пишешь, что 12 часов делала обертывания - значит в нем можно даже спать? В другой темке читала про эти обертывания - яблочный уксус разводят 1 к 1 с водой, натирают тело, обертывают пищевой пленкой. Ты тоже так делаешь?
-
-
Про обертывания очень интересно! Напиши подробнее, если не сложно!
И успехов тебе! -
Умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Напиши подробнее об уксусном обертывании.Пожалуйста. -
-
Да, да, да...мне тоже интересно про уксусное обертование... расскажи пожалуйста.
-
каждый для себя выбирает методу похудания.тебе это подойдёт,а другому нет!главное,что у тебя получается.молодца,дерзай!
-
как ты объвертывание делаешь?уксус разводишь?напиши подробно.
-
молодец!!!
-
Пожалуйста, напиши про уксусные обертывания.
-
-
Молочина!
вход
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- а вам это знакомо?
- что вы обычно едите на завтрак?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- как одежда? летом оделась на зиму!
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- аватаркой можно ставить?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вам мстили женщины? по какой причине?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- у вас есть комплекс самозванца?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- какая работа подходит медлительным людям?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- что делать если сильна царапина там?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- смогли бы работать в школе?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- подарите мне хрюшек!
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- какое фото лучше? первое или второе?
- что у вас сегодня на ужин?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- все темы» новые темы»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|