| ||||||
| ||||||
|
вход
Сидели на этой диете с подружками! Результаты поразительные! Килограммы и объемы просто тают на глазах!Диета понравилась нам всем. Я тогда сбросила 20 кг. Сброс на этой диете есть у всех, но его количество зависит от упорства участников и от набранного веса. Быстрее уходят килограммы у людей с большой массой тела. 3 дня можно есть: + любые овощи и в любом количестве + нежирный (до 3%) кефир, йогурт, творог также в любом количестве! + Если очень хочется есть, то вечером можно 1 вареное яйцо. + овощи в любом количестве + молочные продукты (до 3 % жира) в любом количестве + кефир пьем сколько угодно + но теперь можно 1 прием молочных продуктов и яйцо заменить отварным мясом (говядина, курица без кожи и жира!) или рыбой – тушить или варить - не больше 100 грамм за 1 прием пищи! + можно есть яблоки в любом количестве. НА ПРОТЯЖЕНИИ ДИЕТЫ НАДО ПИТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ (1,5 Л.) Обязательно учтите, что должно быть минимум соли, масла, перца или уксуса. ДА! ОВОЩИ ЖЕЛАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЫРЫМИ! Из овощей можно делать салаты, заправлять кефиром. Яблоко и творог можно смешать с йогуртом. Поэтому, когда достигнете желаемого результата, постарайтесь придерживаться разумного питания.
автор: Anonymous |
начало
-
Интересно. Но вот только на счет 2 недель я как-то сомневаюсь. Вот недельку на такой диетке можно посидеть :)
-
-
-
-
я спать ложусь очень поздно и поэтому вечером что-нибудь хочется положить в рот,а можно вместо яйца-фрукты?????я их очень люблю)))))
-
А меня прет на овощах/фруктах. Пыталась как-то пост соблюдать - бросила, т.к. за 3 недели поправилась на 5 кг с учетом отмены ужина и поедания только овощей/фруктов. Каждому свое
-
Диетка понравилась, прямо сегодня и начнем
-
-
Диета-аналог Протасовки,Хороша тем,что легко переносится.
-
жрать охота!
-
мне нравится
-
Запишу и попробуем всем коллективом на работе!!
Хочу к НГ 52кг
вход
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- как вам такое тату? слишком большое?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- подарите мне хрюшек!
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- как вам такая анкета мужика?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- а какое у вас реальное имя?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- оцените образ и меня!
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- как прогнать уже придверного парня?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- такая фигура крупнее моей?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|