вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Через 7 дней вы убедитесь, что потеряли 3-4 кг. Если вы еще не в нужной вам форме, то диету можно повторить через 2 недели












ДИЕТА:





1-ЫЙ ЗАВТРАК
- стакан несладкого чая или кофе. творог 100-150 гр.





2-ОЙ ЗАВТРАК - фрукты




ОБЕД - яйцо вкрутую, 120 грамм мяса (1 кусочек), салат из овощей, фрукт




УЖИН – 150 грамм творога, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение) или стакан кефира



автор: Anonymous

начало

«« 1 2 3 4 5 6
«« 1 2 3 4 5 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru