начало

• «   lady_summer 11.03.11 15:43

  »
  Девчёнки пишите почаще,ато скучно даже :((
  У меня отвесик уже 5 кг,только на 8 марта сорвалась,КД начались а в эти дни без сладкого не могу,вот и пришлось прервать сеанс,сама себя ругаю,а что делать,сегодня на кефирчике:)
• «   гусенька 11.03.11 14:05

  »
  У меня сегодня третий день
• «   switch_back 09.03.11 13:56

  »
  сегодня 8 день. а вес как стоял до начала диеты так и стоит :( До этого около года на диетах не сидела. Не ем хлеб, соль, масло и мед.
• «   lesya60 04.03.11 11:08

  »
  ответ для: Lady_Summer

  И еще я не ем ни хлеб, ни хлебцы, ни мед.
• «   lesya60 04.03.11 11:03

  »
  ответ для: Lady_Summer

  Сегодня 7 день. Но я чередую по 1 дню, белок, углевод и голодный. Сколько скинула не знаю. Потом взвешусь.
• «   lady_summer 03.03.11 21:05

  »
  Девочки вот сегодня третий день у меня,только я немного заменила продукты,вместо хлеба и мёда на затрак сьела 50гр творога с чаем,на обед всё по расписанию только вместо хлеба хлебец, ужинала в 16 00 так как потом тренировка до 7, сьела котлету на пару, не знаю как мои изменения повлияют на вес???
  И ещё как на счёт соков для детского питания ведь в них нет сахара и консервантов,их диетикам можно пить??
• «   lady_summer 02.03.11 21:13

  »
  ответ для: Lesya60

  а у вас какой день и живот пропал благодаря только диете?:)
• «   lady_summer 02.03.11 21:12

  »
  ответ для: Сургутянка

  Я беру жидкий мёд,мажу им живот и поясницу,обварачиваюсь пищевой плёнкой и иду в спорт зал,мёд забирает лишнюю влагу-очень эффективно для талии
  а как скраб делать и какой эффект?
  шарко в больницах должен быть,у нас только в поликлиниках!!
  Молодец так держать!!!!!!
  А я вот сегодня второй день голодная,девочки не могу вообще мне так тяжело голодать,хочу кушать,голова болит и кружится ужас :((((
  
  Сегодня взвесилась отвес 2 кг!Вода видимо лишняя уходит,организм чистится,вот думаю мочегонных ещё попить....
  Ну я руки не опускаю иду дальше!
• «   lesya60 02.03.11 19:54

  »
  У меня живот вообще пропал :-) продолжаю в том же духе :-)
• «   сургутянка 02.03.11 14:13

  »
  ответ для: Lady_Summer

  А как медовые оберывания делать? я очень люблю кофейный скраб...вообще вещь!!!! Душ шарко тоже хочу, но у нас в гродке нет такого но поискать надо...я не боюсь синяков!!! заживут! На массажтоже собираюсь в конце марта и про иглы тоже думаю! Вот еще в баньку начала ходить раз в неделю.....короче занимаюсь собой по полной!!! тк надоело быть толстой!
• «   lady_summer 02.03.11 13:58

  »
  ответ для: Сургутянка

  Вот я тоже без сладкого жить не могу.....
  Да я вот тоже в добавок к диете делаю медовые обёртывания,массажик, думала на иглоукалывания записаться,да вот не знаю,хочу ещё душ шарко практиковать,говорят очень хороший,правдо больно и синяки большие после него...
• «   сургутянка 02.03.11 13:50

  »
  ответ для: Lady_Summer

  ты знаешь я жуткая сластена...но от пока вообще не тянет, не хочу.....ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!А насчет вечером после 5 не кушать...у меня маленький ребенок, он отвлекает и кефир я попиваю вечерком!я еще со вчерашнего дня пошла на курс гирудотрапии (лечение пиявками), чтоб ускорить обменные процессы, думаю лишним не будет, это для иммунитета хорошо тоже!

начало