вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Всем привет.

Я с детства была полненькой девочкой, но тогда и в голову не приходило, что нужно меньше есть и правильно питаться.

Закончив школу с весом 80 кг я поступила в институт и тут как у многих началось перекусывание и так далее, что привело меня к весу 98 кг!


Ровно год назад я решила - нужно меняться! Стоп! Так больше нельзя!


На следующий день я уже отказалась от сладкого, жирного, мучного, перестала есть сахар и солить, только мед. Так за 1,5 месяца я избавилась от 8 кг. Далее питалась практически также, но до 4 часов - избавилась еще от 5 кг.


Каждый день я просто летал
а!
Меняла штаны и кофты каждые 3 недели - радости не было предела. Как раз наступило лето, дома жила одна, питалась только салатами, фруктами, вареной рыбой и курицей. К концу августа я скинула еще и стала весить 80 кг.



Меня мало кто узнавал. С сентября по декабрь кушала все по чуть-чуть и прибавила в весе 5 кг. В январе села на Японскую диету отсидела 9 дней и скинула эти 5 кг. Мой вес стал снова 80 кг.


До 70 кг вес никак не хотел уменьшаться я сбивала его месяц. Ровно месяц спортом и правильным питанием. Организм просто бился за каждый грамм, но я это сделала!


Вес плавно стал снижаться, сейчас мой вес 74 кг, кости немного широковаты. Осталось сбросить совсем немного - меня никто не узнает на улице! Знакомые могут просто пройти мимо, остальные смотрят вслед...



Я просто счастлива, мне скинуть нужно 10 кг и я это сделаю! Я смогу, я сильная!

Так что, девочки, если у вас стоит вопрос - худеть или нет? Отвечу - худеть! Это такое счастье!


автор: Serendipity13

начало

  • «   girlshan 18.12.09 18:40
    »
    ввваааааааааууууууууууу!!!!!!!!!!!!
  • «   leila2071981 18.12.09 17:28
    »
    МОЛОДЧИНА!!!!!!!!! УДАЧИ ТЕБЕ!!!!!
  • «   mal´vina 18.12.09 16:59
    »
    умница!! поздравляю!! так держать!!
  • «   lula_ch 18.12.09 16:42
    »
    ты просто молодец!!!
  • «   просто галка 18.12.09 15:41
    »
    Позитивно!!!
  • «   nsavenok82 18.12.09 15:14
    »
    Уважуха!!!!!!!!
  • «   tinbosa 18.12.09 14:54
    »
  • «   katastrofa 18.12.09 14:41
    »
    Молодец!
  • «   evgenija388 18.12.09 14:32
    »
    У меня похожая ситуации - начала худеть только вот с 94 кг, и сейчас вешу 74,5! мечтаю до нового года сбросить эти 4,5!!! А там и до идеала(для меня тоже 65) недалеко останется!!!!
  • «   julia novak 18.12.09 13:53
    »
    поздравляю!!!!!похвально!!!!!
  • «   ozi4ka 18.12.09 12:41
    »
    Супер, ты просто молодец!!!!!!!!!!!
  • «   elizzi 18.12.09 12:26
    »
    удачи
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru