| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- вы лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- какой это размер груди?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- какие конфеты любите? фаворит?
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- вам нравится эта певица?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- как и чем поднимаете себе настроение?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- боль при этом. как справиться?
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- как вам мужчина?
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|