| ||||||
| ||||||
|
вход
|
На этой диете легко можно сбросить 10-12 кг, лично я сбросила за месяц 11 кг, подруга 8 кг. Минусы диеты: гречка надоедает уже на 3 день Плюсы: гречка дает сытость и одновременно очищает организм. Как приготовить гречку – Вечером залить 150 грамм гречки кипятком, утром гречка готова, в гречку добавить овощи (морковь, лук, кабачки, баклажаны... овощи любые, какие любите... – овощи поджарить и перемешать с гречкой). Всю эту гречневу В выходные дни позволяю себе расслабиться, кроме гречки ем нежирный творог, рыбу, фрукты… главное в этот период исключить сладкое и мучное. Гречку желательно есть без соли и специй. Для максимального очистительного эффекта, гречку можно залить кефиром (тогда овощи добавлять не надо). Если не любите гречку, попробуйте поэкспериментировать с рисом. Марина
автор: Anonymous |
вход
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- как я вам? как выгляжу?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- идет ли макияж в таких тонах?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- какой костюм вам больше нравится?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- какое из платьев выбрать?
- прошел год, сильно изменилась?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- а вы сегодня пили кофе?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- какое платье выбрать?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- шикарное платье. согласны с этим?
- в какой стране вам понравилось?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- ещё несколько фото с поездки
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- какое фото у меня лучше получилось?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- я полнее этой девушки?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- у меня сейчас длинные волосы?
- все темы» новые темы»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|