вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   maslunka 15.01.10 12:23
    »

    ответ для: Tequila99

    у меня цель 56-58кг, вот сейчас берусь строго за себя, со следущей недели на японку сажусь, а потом хочу на кремлевку. все у нас получиться, начало уже есть.
  • «   tequila99 15.01.10 12:17
    »

    ответ для: maslunka

    Вообще сейчас моя цель 60 кг , вешу сейчас 68 !!!!! Ну а к лету хочу 55 !!! Будем стараться !!)))
  • «   maslunka 15.01.10 12:03
    »

    ответ для: Tequila99

    молодец правильно делаешь, раз решила продлить, значит можно менять. сколько хочешь весить?
  • «   tequila99 15.01.10 11:58
    »

    ответ для: maslunka

    Напишу о конечных результатах !!! Я хочу 2 недели продержаться !!!))) Правда иногда заменять салт , например на морскую капусту !!! Яйцо на кальмар , что бы не закукарекать !!))
  • «   maslunka 15.01.10 11:52
    »

    ответ для: Tequila99

    поздравляю, умничка, так держать!!! пол пути прошла.
  • «   tequila99 15.01.10 10:41
    »

    ответ для: maslunka

    Спасибки за поддержку !!!)))) Я 4 день - 3 кг !!! я очень довольна и обьёмы в талии уходят !!)))
  • «   tequila99 15.01.10 10:39
    »

    ответ для: 4ерника

    4 день пока держусь , правда немножко заменяю , например яйцо на какой - нибудь овощь!!))))
  • «   maslunka 14.01.10 08:20
    »

    ответ для: Tequila99

    Диета, отличная, держись продолжай сидеть, я сидела 3 раза на ней каждый раз -5кг, ну у меня и вес чуть чуть побольше твоего был. если не боишься голода, то только удачи!!!
  • «   4ерника 13.01.10 09:01
    »

    ответ для: Tequila99

    я с нее слезла на третий день((( у меня аллергия началась, а тут в диете яйца...вот так(у тебя как?
  • «   tequila99 13.01.10 01:32
    »

    ответ для: 4ерника

    Приветик !!))) Ну как есть результаты??? Я второй день !!))))
  • «   tequila99 11.01.10 14:57
    »
    я с завтрашнего дня !! Может кто то хочет присоединиться????
  • «   4ерника 04.01.10 17:57
    »

    ответ для: krasotka888

    ура, я буду не одна)))) пыталась темку создать - но ее удаляют(( типа вредная диета(( хм, а какая диета не вредная? первый день подходит к концу - ощущения отличные)) вот завтра пожестче день будет
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru