вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я сама худела на ней, сидеть совсем не сложно, т.к. можно есть вкусности!



В день разрешается есть не более 1000 ккал!

Утром:

- творог 250 гр, бутерброд с сыром (30%), чай.

Перекус:


- хлопья заваренные водой
или мюсли, сок.

Обед:

- обязательно любой овощной салат без масла и кусок курицы или рыбы.

Полдник:

- на выбор, можно сырок глазированный; 2 банана, или любые фрукты.

Ужин:

- овощной салат, 200 гр отварной говядины, 1 яблоко.


автор: Anonymous

начало

  • «   sima2585 27.12.10 12:41
    »
  • «   jolie2008 27.12.10 11:35
    »
    РЕАЛЬНО!
    У меня объемы на таком питании тают очень заметно, и так как белок+трава, кожа не обвисает!
    А с 800 кал можно и не считать, только с голоду пухнуть будете и наберете все за 3 дня назад!
    Только бананы не ем! А творага самое оно!
  • «   *glamour* 27.12.10 11:34
    »
  • «   irmik_f1 27.12.10 11:34
    »

    ответ для: yulek19

    действительно
  • «   львица_1988 27.12.10 11:31
    »
    верится,не вкерится,а нужно надеяться на лучшее
  • «   алевтина87 27.12.10 11:15
    »
    При такой диете надо бегать целый день чтоб похудеть)))а если реально хотите к новому году сбросить пару, тройку кг. считайте каллории , еште что хотите но не больше 800 ккал в день всем удачи в новом году
  • «   ,,,я рядом,,, 27.12.10 10:35
    »
  • «   natali33 27.12.10 10:24
    »
    что-то не верится
  • «   avtolady 27.12.10 10:04
    »
  • «   ольгея 27.12.10 09:04
    »
  • «   brilliant50k 27.12.10 09:00
    »
    Чёт как-то не вериться, что сидя на такой диете реально похудеть, да не просто похудеть а ещё и избавиться от 15 лишних сантиметров в талии!?
    Как бы, вроде бы и можно было бы похудеть, если заменить перекус и полдник на что-нибудь подеетичнее А так всё ОК
  • «   inna-vanil87 27.12.10 08:38
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru